دمنوش عناب و خواص آن

خواص: تصفیه کننده خون

عناب از میوه های بسیار مفید است که علاوه بر خواص تغذیه ای دارای موارد استفاده زیادی به عنوان یک گیاه دارویی است.

عناب آرامشبخش و ضد بد خلقی بوده و سبب کاهش اضطراب می شود و تقویت کننده معده و طحال و سیستم گوارشی است. حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی چون ویتامینC، کاروتنوئیدها و فلاوونوئیدها است. همچنین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

عامل مهارکننده ای در افزایش قند خون است. همچنین مقادیر پارامترهای بیوشیمیایی مانند قند خون، اوره، کراتینین،کلسترول را به طور قابل توجهی به سطح نرمال نزدیک می کند.

در طب سنتی ایران نیز مصرف جوشانده عناب برای درمان سرفه سرماخوردگی و آنفولانزا و انواع گلودرد گرفتگی صدا ، آسم و تنگی نفس بسیار توصیه شده است.

طرز تهیه:

عناب را شسته و خیس کنید سپس هسته آن را بیرون آورده و میوه خرد شده را داخل یک قوری ریخته و آب با دمای 80 درجه سانتی گراد را به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت 15 دقیقه دم بکشد. به علت شیرین بودن دانه هاب عناب نیازی به شیرین کردن نمی باشد، در صورت تمایل می توانید چند قطره آبلیوترش به آن اضافه نمایید.روش ردوم این که 50 گرم عناب را در یک لیتر آب بریزید و روی حرارت اجراه دهید بجوشد تا حجم آب به 2/3 برسد. بعد صاف کرده و میل نمایید.

موارد منع مصرف:

افرادی که از نفخ بیش از حد، انگل های روده ای و خلط بیش از حد رنج می برند، بهتر است قبل از مصرف عناب با پزشک مشورت کنند. مصرف عناب برای زنان باردار باید با آگاهی پزشک انجام شود. مصرف زیاد عناب برای افرادی که دچار غلظت خون می باشند توصیه نمی شود.