نوموفوبیا (Nomophobia)، اصطلاحی است که برای نخستین بار توسط محققان انگلیسی و از سال ۲۰۱۰ رواج پیدا کرده است و به عنوان مخفف عبارت No Mobile Phobia به کار می‌رود. نوموفوبیا نوعی از بیماری فوبیا است که فرد مبتلا به آن، در صورت دور بودن از گوشی موبایل، اضطراب و نگرانی شدید را تجربه می‌کند.
بر اساس مطالعات انجام شده در آمریکا، ۶۵ درصد مردم موبایل خود را هنگام خواب نزدیک خود نگه می‌دارند. اگر چه در ایران آماری در این زمینه وجود ندارد، اما به نظر نمی‌رسد که تفاوت جدی در این زمینه وجود داشته باشد.
اگر چه میزان استرس دور بودن از موبایل یا جاگذاشتن موبایل در خانه، بسته به شرایط می‌تواند بسیار متنوع باشد، اما بررسی‌ها نشان داده است که شدت آن می‌تواند با استرس ناشی از رفتن به مطب دندانپزشک یا حتی استرس ناشی از دغدغه‌های مرتبط با ازدواج برابری کند!
نوموفوبیا به معنی ترس از جدایی از موبایل یا در دسترس نبودن تلفن همراه است. صفحه نمايش گوشي هاي هوشمند هر اندازه که شفاف تر و با کيفيت تر مي شوند طبيعت را از افق ديد ما دورتر کرده و زندگي در لحظه را از ما بيشتر سلب خواهند کرد.
شايد نتوان گوشي هاي هوشمند را از زندگي حذف کرد اما بايد با يک برنامه ريزي معقول، مدت استفاده از آنها را محدود کرد. وابستگي شديد به تلفن همراه به کودکان نيز سرايت کرده است به طوري که اگر والدين گوشي خود را از او بگيرند نشانه هاي پرخاش و عصبانيت از خود بروز ميدهند.
براي کمک به کودکان بايد اعتماد به نفس آنها را تقويت کرد با آنها صحبت کرد و با ترتيب دادن رفت و آمدهاي دوستانه و خانوادگي خلاهاي او را جبران نمود....
