بخش سوم :
پیامد ها ، رفتارهای حاصله (زیر رفتار ها)
کم بود اعتماد به نفس موجب پدید آمدن رفتاری زیر خواهد گردید.
1- ظاهر بيني و ظاهر سازي
2- فخر فروشي
3- مقايسه فرد به فرد
4- سایر رفتارها
ظاهر بيني و ظاهر سازي :
- ظاهرسازی و ظاهربینی : فطرت انسان بدنبال زیبایی و کمال است . اما همانگونه که نمی توان کتاب خوب را از جلدش قضاوت کرد، مردم را هم نمی توان از ظاهرشان قضاوت کرد . ظاهر سازی روشی جهت کسب اعتماد بنفس است. فرد ظاهر ساز ، قصد دارد تا خود را بهتر از آنچه در واقعیت است نمایش دهد . ممکن است ظاهر سازی با عزت نفس اشتباه گرفته شود . هم فرد ظاهر ساز، هم فردی که عزت نفس دارند به ظاهر خود رسیدگی می کنند اما فرد ظاهر ساز دارای ترس نسبت به" ارزش داوری" یا "قضاوت دیگران" است اما فردی که عزت نفس دارد چنین ترسی ندارد و برای خود احترام قائل است .وی اگر مرتب وآراسته ظاهر نشود خود را نمی بازد و اعتماد بنفس اش را از دست نمی دهد .
اگر ظاهر بینی وجود نداشته باشد ظاهر سازی هم تشدید نمی شود. اگر ظاهر سازی عمومیت نیابد ، ظاهر بینی گسترش نمی یابد. لذا امری دو سویه است .افراد ظاهرساز دنبال مشتریان ظاهر بین هستند و مادامی که بازار خریدار وجود دارد ، کالا هم فراهم می شود و ظاهرسازی خوب فروش می رود . افراد ظاهر بین از فریب خوردن استقبال می کنند و به واقعیت بها نمی دهند. در چنین بازاری گفتن واقعیات خریدار ندارد .
ظاهر بینی موجب می شود به افرادی که اتومبیل گرانتری دارند احترام بیشتری گذاشته شود ، کتاب ها در کتابخانه برای دکوراسیون استفاده شوند ، عمل های زیبایی رونق پیدا کنند مثل عمل بینی ، پوست ، مو ، چانه، دندان و ... . آرایش کردن و آراستگی برای ارزش داوری دیگران باشد نه برای وجود عزت نفس خودمان . ميوه هاي درشت را از جلوی فرزندمان برداریم و برای مهمان کنار بگذاریم .
2-فخر فروشی :
کسب احساس ارزشمندی ، اعتماد بنفس ساز است . فخر فروشی ، ارزشمند جلوه دادن خود نزد دیگران است. لذا فخر فروشی می کنیم تا اعتماد بنفس کسب کنیم .
رقابت فخر فروشی در هر زمینه ای وجود دارد مثل به رخ کشیدن داشته های مادی ( پوشش و ظاهر ، نمایش برند، اتومبیل ، خانه ، نمایش جواهرات) داشته های غیر مادی مثل نمایش تحصیلات و ... و بطور کلی به رخ کشیدن یکی از سه دسته ن قدرت و شهرت و ثروت . رقابت فخر فروشی حالتی الاکلنگی دارد یعنی با بالا بردن یک سمت ، سمت دیگر موازنه باید پایین بیاید. برای اینکه اعتماد بنفس مان بالا رود لازم است طرف دیگر را پایین ببریم یا تخریب کنیم .
القاب رایج فخر فروشی مثل خطاب کردن افراد به عناوینی که ندارند یا نیاز به بیان آن نیست مثل حاجي ، دکتر ، مهندس ، حضرت ، والا حضرت ، سلطان و ... . این ها برچسب ها و مدال های افتخار خودنمایی و فخر فروشی هستند .
مقایسه فرد به فرد (چشم و هم چشمي و فرهنگ مصرف گرایی) :
ذهن انسان ذاتا مقایسه گر است . مقایسه می تواند هم سازنده باشد و هم مخرب . مقایسه ای که ، ثمره اش برای هر دوطرف سودآور باشد مقایسه سازنده است . مقایسه ای که تنها یک طرف منتفع باشد و سمت طرف دیگر متضرر گردد مقایسه مخرب است.دریکی سازندگی وجود دارد و در دیگری تخریب . افرادی که از اعتماد بنفس کافی برخورد دارند مجبور نمی شوند دیگران را پایین بکشند تا احساس نقصان خودرا پوشش دهند. لذا دچار چشم و چشمی نمی شوند .
بعضی از جملات چشم وهم چشمی مثل :"خواهرت اينا رو نگاه کن چطور زندگي مي کنند ! ياد بگير" ، " مامانت اينارو نگاه کن ! یاد بگیر " ،" چطور دوستات تونستن ولي تو نتونستی ؟ " ، " خانواده فلانی را نگاه کن ، چطور با هم رفتار می کنند !"، "ببین برای عروسشون چیکار کردن شما ها چی؟ ! و ... "
مصرف گرایی: مصرف گرایی یعنی خرید لوازم مازادی است که موجود داریم یا نیاز نداریم اما خرید می کنیم یا جایگزینشان می کنیم تا احساس فقدان و کمبود درونی مان یا حس تنوع طلبی را تسلی بخشیم . این احساس کم بود حاصل از کم اعتماد بنفس درونی می باشد. کفش ها و لباس هایی جدید که تنها یکبار می پوشیم . لذا یکی از علل مصرف گرایی چشم و هم چشمی است و دلیل دیگر تنوع طلبی بیمار گونه . کمبود ها و فقدان های درونی موجب سیل خریدهای مازاد مثل ماشین لباس شویی جدید تر ، یخچال جدیدتر و ... می شوند . مدل جدید تر می خریم تا ثابت کنیم کمبودی نداریم .
منفی نگری همراه کم بود اعتماد بنفس موجب فرزندان بی اعتماد بنفس می شود :
والدین کم اعتماد بنفس به خود باور ندارند ، غالبا از افعال منفی استفاده می کنند مثل : " نمی شود ، تو نمی توانی ، امکانش نیست ،دیگران نمی گزارند که بشود ،این کار شدنی نیست و ... " لذا چنین والدینی با بکاربردن افعال منفی، منفی نگری را به فرزندان خود القا می کنند. افراد منفی نگر و کم اعتماد بنفس ، هنگام برخورد با مشکل یا فرار می کنند یا شروع به غرزدن می کنند و خودشان یا دیگران را سرزنش می کنند . در مقابل والدین مثبت اندیش با بکاربردن جملاتی همچون : " تو می توانی ، دوباره سعی کن ، حتما مشکل از جای دیگر است تو تلاشت رو کردی ، دست از تلاش برندار حتی اگر موفق نشدی و .. " فرزندان مثبت نگر و با اعتماد بنفس تری خواهند داشت .
