بعد از مدت ها تصمیم دارم شما رو با کتابی خوبی خارج از سرزمین رمان و داستان آشنا کنم، این اثر علمی در ارتباط با عادت هاست، عنوان می کند عادت ها تا چه اندازه در زندگی ما تاثیر دارند و چگونه می تونیم عادات مفید و مثبت در خودمون پرورش بدیم و یا عادات منفی رو از خودمون دور کنیم و به جرائت می توان گفت به شرط درک صحیح می تواند راه و رسم زندگی هر فردی را تغییر دهد.
#قدرت_عادت (The_Power_of_Habit#)، به پرسش و چرایی درباره کارهای مختلف که افراد در زندگی خود انجام می دهند، می پردازد و با شناسایی زمینه های ایجاد عادت های مثبت و منفی در #زندگی، روشی برای تغییر آنها ارائه می نماید.
به صورت کلی طبق گفته کتاب هر عادت سه بخش داره: سرنخ، روتین و پاداش. برای پرورش عادات مثبت و هم چنین از بین بردن عادات منفی حیاتیه که بتونیم سرنخ رو که باعث میشه مغز ما به صورت خودکار فرآیندی رو به عنوان عادت انجام بده به خوبی شناسایی کنیم. کتاب برای اثبات ادعاهاش پر است از آزمایشات مختلف علمی که در این زمینه انجام گرفته و هم چنین داستان هایی از کسب و کارهایی که موفق شدند با پرورش
عادات مثبت در سازمان و یا استفاده از عادات مشتری هاشون سود کلانی به دست بیارن.
به زبان ساده این کتاب عنوان می کند انسان‌ها کارهایشان را به وسیله قدرت اراده آغاز می کنند، عملکرد اراده شبیه عملکرد یک ماهیچه در بدن است و همان طور که یک که ماهیچه پس از انجام فعالیت از قدرتش کاسته می شود ، اراده شما هم بعد از مقداری فعالیت خسته شده و از ادامه کار باز می ایستد و این دلیل انجام ناقص خیلی از کارها و فعالیت هاست مانند ورزش.
راهکار ؟ شما باید باقدرت اراده فعالیت را شروع کرده و آن را با قدرت عادت تبدیل به یک فعالیت کامل کنید و این راهکار تمام انسان‌های موفق با پشتکار بالاست، انیشتن را در نظر بگیرید ایشون با تکیه به قدرت عادت تونست تمام این ایده و اختراعات رو به سر انجام برسونه و پس متوجه شدیم پشتکاراز همین قدرت عادت سرچشمه میگیره
مثال های مثبت ومنفی زیادی در رفتار ما وجود دارد، مثل سیگار کشیدن یا ورزش کردن که میتونیم با تکیه بر این موضوع اون ها را نهادینه یا رفع کنیم
دانستن بیشتر منوط به مطالعه این کتاب هست و من شدیدا به شما توصیه می کنم. همچین مطالب بیشتر رو می توانید در وبلاگ بخوانید
#کسب_کار #حسین_نوروزی
#کتاب_بخوانیم#کتابخوانی#کتابدونی#مطالعه#معرفی_کتاب#پیشنهاد_کتاب#کتاب_خوب#کتاب_خوب_بخوانیم
#bookshelf#book#bookme#bookish#bookworm#bookwithme#reading#booktime#hossein_norouzi
#عکاسی #طراحی
#Photography #design #biz
