.
خجالتی هستید ؟
این ۱۵راهکار ساده و کاربردی باعث میشود دیگر کمرو نباشید، خجالتی نباشید :
۱) پذیرش اولین قدم است، یعنی انکار نکنید که منم اینگونه هستم
۲) توقعات واقع‌بینانه ای از خود داشته باشید
نه خود را خیلی کوچک ببینید نه خود را در قامت رئیس جمهور آمریکا بخواهید
(واقع گرایی کلید رشد است)
۳) هیچ وقت فکر نکنید شما چیزی برای ارائه ندارید و خود را دست کم نگیرید. هرکسی را هم که میپسندید، اوهم ایراداتی دارد
۴) اگر مضطرب میشوید، لیستی از موقعیت‌ها مکانها شرایط و افرادی که سبب استرس و کمرویی‌تان می شود، تهیه کنید
۵) در کلاس‌های بحث و گفتگو شرکت کنید
یا آموزش فن بیان ببینید
سر صحبت باز کردن هم، یک هنر است. با دیگران تعامل داشته باشید
۶) برچسب زنی روی خود را کنار بگذارید این خیلی آفت بزرگیست. نگویید نه من نمیتوانم یا نمیشود...
خود زنی و خودتخریبی ممنوع
(خود باوری و خوددوستی را شروع کنید)
۷) روبروی آیینه با صدایی رسا متنی را بخوانید
صدای خود را با ضبط کنید یا از خودتان فیلم بگیرید و ببینید ایرادادتان کجاست
۸) قبول کنید که چندتایی رد درخواست و پذیرفته نشدن کاملا عادی است.
(پس از نه نشنیدن نترسید)
بزرگترین و موفقترین افراد دنیا هم، نه شنیده اند
قرار نیست که همه جهان مارا تائید کنند
۹) به رفتار افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند دقت کنید.
ببینید چگونه حرف میزنند چه کلمات و بیان و زبان بدنی دارند.
(باید از دیگران الگو بگیرید اما کپی نباشید)
۱۰) آراستگی، پیراستگی و شیک پوشی باعث میشود هم حال خودتان خوب باشد هم دیگران به شما بیشتر توجه کنند. و اعتماد بنفس بهتری داشته باشید...
۱۱) از محدوده تنهایی و سکوت خارج شوید،
در جمع ها حضور پیدا کنید، دوست جدید پیدا کنید و اصلا از صحبت کردن نترسید.
(دارتان که نمیزنند)
۱۲) هر انسانی نقات قوت، علاقه و استعدادی منحصر بفرد در وجودش دارد
روی یک کار، شغل، حرفه و تخصص متمرکز باشید.
وقتی خبره شوید دیگران به شما گوش میکنند و شما حرف میزنید، چون میتوانید که حرف بزنید این یعنی اعتماد بنفس بیشتر
۱۳) اگر در بحثی شرکت میکنید فقط حرکت اول و شروع مهم نیست
باید بتوانید بحث را تمام هم کنید، یعنی بجا سکوت کنید، بجا نظر دهید
۱۴) هیچ چیز مثل یک لبخند زیبا شما را جذاب و قدرتمند نمیکند
در گفتگوها اصلا سرتان را پایین نیندازید و با گوشی خود مشغول نشوید
ارتباط چشمی با دیگران بگیرید
۱۵) آخرین راه مهم، اقدام و عمل است
اگر همه موارد را بدانید ولی حرکتی نکنید که اتفاقی نمی افتد
ادامه مطالب و مقالات تکمیلی حوزه پرسنال برندینگ یا برندسازی شخصی در :
وبسایت: www.ombc.ir
اینستاگرام: www.instagram.com/ombc.ir
