چیزایی که از سال 1404 یاد گرفتم
1.یاد گرفتم که بحث بیخودی درمورد موضوعات تکراری که هر دفعه هرکی میخواد حرف خودشو به کرسی بنشونه اشتباهه
2. آدم باید برای همه حتی خانوادش مرز بزاره و یه بار اول نگاه کنه تمام چیزایی که بهش القا شده رو احساس شرم ، گناه ، عذاب وجدان بیخود رو و خودشو رها کنه از تمام چیزایی که بهش تعلق نداره
3. مدیتیشن خیلی خوبه و خوبه که بتونیم خودمونو بشنویم و الگوی معیوبمونو پیدا کنیم و مچ خودمو بگیریم موقع تکرار دوبارشون و فقط ببینیمشون کافیه برای اینکه قدرتشون کم بشه
4. برای ترک یه عادت مهم ترین و تنها کاری که باید بکنی اینه که یه لیست بنویسی و هر روز که انجامش نمیدی تیک بزنی و بعد چند روز به خودت جایزه بدی و یادت باشه که چه زمانی و تو چه موقعیتی وسوسه میشی و هربار که وسوسه شدی بدونی که فقط کمتر از یه ساعت طول میکشه تا وسوسه رفع بشه
5. روی خودت کار کنی و احساسات و برداشت هاتو زیر سوال نبری و باورشون کنی و با نظر بقیه به خودت شک نکنی و حس بد طولانی مدتی نگیری
6. کتاب خوندن شبی دو صفحه
7. همیشه وقت به اندازه کافی برای کارایی که باید هست
8. بزرگترین و نشدنی ترین کارارو میتونی با قدمای کوچیک و استمرار انجام بدی و خودتو مقایسه نکنی با بقیه که اونا بیشتر و بهتر از تو انجام میدن و هربار دیسیپلین رو اجرا کنی
9. نود درصد مشکلات با حرف زدن و بلد بودن گفت و گو درموردش درست میشن
10 . زندگی ، دنیا ، طبیعت ، کارما و کائنات دوست تو هستن و اونارو دشمن خودت نبین و زندگی جای قشنگیه
11. همه چی کاملا به تو بستگی داره نه کس دیگه، چه رفتاری که باهات میشه ، چه آدمای دورت ، چه حال درونیت ، چه پولت و وقتی اینو بپذیری و کوچیک ترین کاری کنی برای بهبودش درست میشه کم کم همه چی
12 . موقعی که مشکل پیش میاد رو مشکل زوم نکن رو راه حل زوم کن و از بارش فکری یا مشکل نتیجه راه حل استفاده کن
13. برای نشون دادن اقتدارت لازم نیس با همه بحث کنی و بهشون نشون بدی و سعی کنی ثابت کنی این حریمته و باید بهش احترام بزارن . کافیه مقتدرانه سکوت کنی و فقط جایی که لازمه حرفتو بزنی
14. سعی نکن با همه صمیمی شی و برای همه فرشته مهربون باشی چون اون موقع احترامت شکسته میشه. فقط با معدود آدمایی که باید صمیمی باش با بقیه محترم و با شخصیت
15. رابطه دو طرفه به این معنی نیس که هر کاری تو کردی طرف مقابلم باید بکنه بلکه یعنی هرکی به روش خودش گاهی انرژی بزاره
