عادت ساختن سخته ، مهمه و خوبه ولی تعهد به عادتی که ساختی سخت‌تر و مهم تره.
اینکه میگن فقط چند روز یه کاریو انجام بده تا بشه عادتت اونو منم بلدم بگم مهم اینه که آیا تو بعد اون چند روز عادتی که ساختی رو رها میکنی یا نه.
درسته که عادته ولی شکستنش و رها کردنش خیلی کار سختی نیست؛ پس قبل از اینکه واسه ی خودمون عادت بسازیم بیایم تعهد به عادت رو تمرین کنیم.
پ. ن: واسه خودم اینو نوشته بودم که یادم بمونه یکم عوضش کردم تا بقیه هم بخونن:)
