سلام چطوری؟
امیدوارم حال دلت خوب باشه.
اگر حال دلت خوب بود ، ادامه ی این پست رو بخون ، اگر نبود هم ، باز هم بخون چون زیاد وقتت رو نمیگیره.
این روزا من با هرچیزی حال دلم خوب نمیشه ولی بازم چیز هایی هست که حال دلم رو خوب کنه ...
کتاب خوندن، چایی خوردن ...
وقتی حال دلم خوب میشه، دنیا رو یه جور دیگه میبینم. جوری که تو خواب میتونم ببینم. حتی میتونم رنگین‌کمانی که بعد از بارون به وجود میاد رو، در روز افتابی ببینم.
هیچکس جز ما، نمیتونه مارو به فکر کردن وادار کنه، پس کمی فکر کنید ... فکر کردن هم راه خوبی برای بهتر کردن حال دله. فکر کردن به ابر ... دریا ... جنگل ...
حال دلت که خوب باشه، همه ی دنیا قشنگ میشه. حتی نجوای گنجشک ها میتونه برات بهترین آواز باشه.
همیشه سعی کن که فارغ از هر چیزی حال خودت رو خوب کنی. اصلا به این توجه نکن که شرایط چجوریه. همیشه دلیلی برای ناراحت بودن هست! اما این رو بدون که در کنار این دلیل ناراحتی، دلیلی هم برای خوشحال بودن هست.
زمانی که میتونی خوشحال باشی، پس چرا حال خودت رو بد کنی؟ چرا دائما ناراحت باشی؟ سعی کن همیشه حتی تو بدترین اتفاقات هم نکات مثبتی رو پیدا کنی و به جای اینکه دائما تمرکز خودت رو بزاری روی نکات منفی، روی اون نکات مثبت توجه کنی و اون ها رو اونقدر برای خودت پر رنگ کنی که دیگه نکات منفی رو نبینی.
وقتی که حرف از حال خوب میزنیم، منظور این نیست که همیشه پاشید و بزنید و برقصید. این رابطه ی مستقیمی با کانون توجه ما آدما داره. وقتی که حرف از حال خوب میزنیم، یعنی اینکه باید بلد باشیم که کانون توجه خودمون رو روی چیزهایی بزاریم که حالمون رو بهتر میکنه. مهم نیست که اون چیزی که بهش توجه میکنیم چقدر میخواد غیر منطقی باشه، مهم اینه که حال ما رو خوب کنه. حال خوب ما معیار اصلی هست نه اینکه اون شرایط چقدر میخواد دور از ذهن باشه. با توجه به چیزهای خوب، کم کم اتفاقات خوب هم میفتن.
زندگی کن
هیچ کس آنقدر ثروتمند نیست که
گذشته خود را بخرد
بنابراین تمام زندگی را زندگی کن "الکساندر دوما"
پ.ن: امیدوارم هرجا که هستید، سلامت باشید و شاد.
