میدونستین یه سری راه حل واسه خواب بهتر کودک وجود داره؟
مثلا این که اتاق رو خیلی گرم نکنین، ۲۰ درجه دمای خوبی برای اتاق کودک است.این قدر هم لباس تن کوچولوتون نکنین??♀ اکثر مواقعی که شما فکر می کنین سردشه اون گرمشه!!!
اگه کوچولوتون بدخواب شده و بیقراری میکنه با آب گرم حمامش کنید! اینکار میتونه به آرومش کنه و به خوابیدنش کمک کنه.
راه حل بعدی اینه که بغلش کنین و تکونش بدین یا شروع کنین به راه رفتن
اگه خیلی بیقراری کرد ببریدش گردش! خیلی از کوچولوها توی کالسکه موقع پیاده روی یا توی صندلی ماشین راحت خوابشون میبره
برای کودک شعر بخونین یا موزیک آروم بذارین، لبخند بزنین و نوازشش کنین! اینطوری با آرامش و احساس بهتری می خوابه☺️
میتونین کودکتون رو قنداق کنین، بعضی از بچهها از این که یه چیز نرم دورشون پیچیده شده باشه خیلی خوششون میاد. البته بعضی از بچهها هم حسابی با قنداق مخالفن! پس قلق بچتون رو پیدا کنین. راستی! گفتم قلق! رمز اصلی خوابوندن کودکتون و یا اصلا بچه داری همین قلق هست، سعی کنین با کوچولوتون ارتباط برقرار کنین و بفهمین تو هرموقعیتی از چی خوشش میاد و از چی بدش میاد، اینطوری رستگار و پیروز میشین و راحت میتونین با هم کنار بیایین?
خب ادامهی توصیه ها یادم نره!
اتاق رو نیمه تاریک کنین و سروصداها رو کم کنین، بچهها با یه صدای کوچیک سریع میپرن و واکنش نشون میدن، مخصوصا اگه دلش نخواد بخوابه و دنبال بهونه واسه بیدار موندن باشه
اوه راستی! یه چیزی یادم اومد، مطمئن بشید که کوچولوتون گرسنه نیست، خود شما هم با شکم گرینه خوابتون نمیبره چه برسه به اون کوچولوی ریزه میزه? کمی شیر خوردن قبل خواب هم خوبه
در کل سعی کنین برنامه روزانه تقریبا منظمی برای کوچولوتون داشته باشین. تایم صبحانه ناهار شام و خواب اگه مرتب باشه، کودک هم به این برنامه عادت میکنه
و در نهایت وقتی کودکتون خوابید شما هم استراحت کنین و از زندگی لذت ببرین!
ایناروهم ببینین واسه اطلاعات تکمیلی?
