یکی از موارد استفاده از فوم ها بهیره گیری از آن ها به عنوان زیر انداز ورزشی و یا کفپوش ورزشی است. ابتدا باید دانست که از هر فومی نمی توان به عنوان زیر انداز ورزشی استفاده کرد و مناسبترین فوم به عنوان کفپوش و یا زیر انداز ورزشی فوم ای وی ای است.
فوم ای وی ای به خاطر ساختار خاص خود و داشتن استحکام و انعطاف پذیری مناسبترین نوع فوم برای تولید زیر انداز و یا کفپوش ورزشی است.
معروفترین نوع زیر انداز ورزشی مت یوگا است که برای انجام آسانا های یوگا و انجام حرکات سایر ورزش ها مانند ورزش هایی نظیر تیلاپس ، درازنشست ، ورزش های کششی ، ورزشهای ایروبیک و... مورد استفاده قرار می گیرد. این نوع زیر انداز ورزشی معمولا دارای ضخامتی در حدود 6 میلی متر است و ابعاد آن معمولا به صورت 180 سانتی متر در 65 سانتی متر می باشد. استفاده از این فوم موجب می گردد که ورزشکار حرکات ورزشی را راحتر و با کمتر آسیب انجام دهد و این امر موجب انجام حرکات به صورت دقیقتر نیز می گردد. مت های یوگا معمولا در رنگ ها مختلفی تولید می گردند که با توجه به سلیقه ورزشکار انتخاب می گردد. اکثر شرکت های تولید کننده مت یوگا همراه مت یوگا کیف حمل آنرا به صورت رایگان در اختیار مشتری قرار می دهند.
نوع دیگر فوم های ورزشی تاتامی می باشد که این کفپوش ورزشی نیز از فوم ای وی ای تولید می گردد. معمولا تاتامی دارای ضخامت بیشتری نسبت به مت یوگا است و ضخامتی در حدود 2 سانت یا بیشتر دارد. علت ضخامت بیشتر نوع کاربرد و نوع ورزشی است که بر روی تاتامی انجام می شود. معمولا تاتامی برای ورزش هایی نظیر کاراته ، جودو ، تکواندو و... استفاده می شود در نتیجه تاتامی باید قطور باشد تا در صورت زمین خوردن ورزش کار صدمه کمتری ببیند.
معمولا از زیر اندازها و کفپوش های ورزشی استفاده ها ی دیگری نیز می کنند به عنوان مثال تاتامی به خاطر ساختار ضربه گیر خود دارای کاربردهایی نظیر استفاده در زمین ها بازی کودکان ، اتاق کودک و مهدهای کودک نیز هست. به علاوه با توجه به ساختار سلول بسته فوم ای وی ای گاهی اوقات از تاتامی برای صداگیری کف استودیو ها موسیقی ، آموزشگاه موسیقی و... نیز استفاده می کنند در این حالت معمولا کف استودیو با تاتامی پوشش داده می شود و سپس روی آن موکت می کشند و در این حالت انتقال صدا به کف تا حدی کمتر می شود.
