روزی نیست که بدون تعامل با صفحهنمایش گوشی و مانیتور سپری کنیم و همانگونه که در جریان هستید تعامل با گوشیهای هوشمند و کامپیوتر راه و رسم خاص خودش را دارد و استفاده نادرست از این ابزارها، آسیبهایی جسمی و ذهنی بهدنبال دارند. یکی از این آسیبهای جسمی که خیلی هم جدی گرفته نمیشود، اختلال در ریتم شبانهروزی بدن است. چنین عارضهای انواع خستگیهای مفرط را بهدنبال دارد و بهرغم اینکه آسیبهای زیادی به بدن وارد میکند، به راحتی میتوان از وقوع آن جلوگیری کرد. مقصر اصلی در این عارضه، پرتو نور آبی است که از صفحهنمایش مانیتور و گوشیهای هوشمند به چشم تابیده میشود. این مشکل با فیلتر کردن نور آبی برطرف میشود .
خوشبختانه نرم افزار فیلتر نور آبی ، هم برای گوشی ها و هم برای رایانه موجود و قابل استفاده است.
به نقل از سایت «https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&ved=2ahUKEwjSzv79p57tAhXvQUEAHRTXDkoQFjAHegQICRAC&url=https%3A%2F%2Fmag.20script.ir%2Fblue-light-filter-on-computer%2F&usg=AOvVaw3itl1xC9UdJEkamChCrQNA»