کسانی که از اسم آلزایمر هم واهمه دارند شاید بارها از خود پرسیده اند راه های پیشگیری از آلزایمر چیست؟ چگونه میتوانم از ایجاد این اختلال ایمن باشم؟ حافظه اغلب با افزایش سن افراد تغییر می کند. برخی افراد قبل از دیگران متوجه تغییرات در خود می شوند. برای افراد دیگر، دوستان و خانواده اولین کسانی هستند که تغییرات در حافظه، رفتار یا توانایی ها را مشاهده می کنند. از دست دادن حافظه که زندگی روزمره را مختل می کند بخش معمولی پیری نیست .
افرادی که یک یا چند مورد از ۱۰ علامت هشدار دهنده که در ادامه خواهد شد را دارند باید برای یافتن علت به پزشک مراجعه کنند. تشخیص زودهنگام به آنها فرصتی برای درمان و برنامه ریزی برای آینده می دهد. در این مقاله از مجله ۶۰+ به بررسی راه های موثر و ساده برای کنترل و پیشگیری از آلزایمر در سالمندان می پردازیم. تا انتهای مقاله با ماه همراه باشید.
شواهد علمی رو به رشدی وجود دارد که نشان می‌دهد رفتارهای سالم، که از سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی پیشگیری می‌کند، ممکن است خطر ابتلا به SCD را نیز کاهش دهد. در اینجا هشت گام برای داشتن بدنی سالم و مغز سالم‌تر آورده شده است.
مهم است که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید. محققان دریافتند که تنها نیمی از بزرگسالان مبتلا به SCD و یک بیماری مزمن از دست دادن حافظه خود را با یک متخصص مراقبت های بهداشتی در میان گذاشته اند. تشخیص زودهنگام از دست دادن حافظه به ویژه برای افراد مبتلا به بیماری های مزمن مهم است.
معاینه شدن توسط ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی می‌تواند به تعیین اینکه آیا علائمی که تجربه می‌کنید به زوال عقل، از جمله بیماری آلزایمر، یا شرایط قابل درمان‌تری مانند کمبود ویتامین یا عوارض جانبی دارو مربوط می‌شود، کمک می‌کند. تشخیص زودهنگام همچنین فرصتی برای شرکت در آزمایشات بالینی و زمان بیشتری برای برنامه ریزی برای آینده فراهم می کند.
