انواع کاپ قاعدگی و نحوه استفاده از آن

فنجان قاعدگی بیش از آنچه فکر می کنید بدون سختی است. در اینجا نحوه انتخاب مناسب کاپ قاعدگی برای بانوان و موارد هنگام استفاده از آن آشنا میشوید.

فنجان قاعدگی چیست؟

آن گی Ann Gee ، صاحب فروشگاه اینترنتی Liveloveluna ، فروش آنلاین محصولات قاعدگی قابل استفاده مجدد ، می گوید: این یک محصول بهداشتی زنانه قابل استفاده مجدد است و یک فنجان انعطاف پذیر ، تقریباً 5 سانتی متر ساخته شده از لاتکس ، سیلیکون یا الاستومر ترموپلاستیک میباشد.

سابقه و هدف اولین فنجان قاعدگی در سال 1937 آغاز شد. ساخته شده از لاستیک لاستیک ، توسط یک شرکت آمریکایی تولید شد. امروزه ده ها مارک با استفاده از مواد جدید قابل مقاوم ، مقاوم در برابر باکتری و ضد حساسیت ، لیوان های قاعدگی را تولید می کنند. همه اینها به یک فنجان ایمن تر ، نرم تر و راحت تر کمک می کند.

خسارت ده هزار عدد پد یا تامپون ، این میزان متوسطی است که یک زن در طول زندگی خود استفاده می کند ،ونسا پارانجوتی ، یکی از بنیانگذاران Freedom Cups میگوید، یک تجارت محلی که به فروش کاپ قاعدگی می پردازد. "تولید پد و تامپون ، که از مواد مصنوعی ساخته شده اند - به سوخت های فسیلی نیاز دارد ، و ما می دانیم که این فقط یک خبر بد برای کره زمین است."

این همون چیزیه که باید بدونید:

آیا برای همه هستند؟ 
دکتر کریستوفر چونگ ، متخصص زنان و زایمان از بیمارستان گلینگلز می گوید: هر کسی می تواند از فنجان های قاعدگی استفاده کند. فقط بعد از زایمان از آنها دور شوید. 
این به این دلیل است که رحم شما به زمان نیاز دارد تا بهبود یابد. بنابراین تا زمانی که متخصص زنان به شما چراغ سبز نشان نداد تا به عقب برگردید ، به نوار بهداشتی پایبند باشید.

دکتر چونگ می گوید تا زمانی که آنها را تمیز نگه دارید ، پوشیدن آنها ایمن است ... اما اگر شما به سیلیکون حساسیت دارید ، ایده خوبی نیستند. هیچ آزمایش غربالگری برای چنین حساسیتی در سنگاپور وجود ندارد ، اما پزشکان می گویند خطر ابتلا به آن بسیار کم است.

پوشیدن آن به آن اندازه که به نظر می رسد ترسناک نیست 
هنگامی که در طول زمان استفاده به آن عادت کردید. دست ها و فنجان قاعدگی را زیر آب جاری تمیز بشویید. 
فنجان را به شکل C تا کنید ، ماهیچه های لگن را شل کنید و فنجان را به آرامی به داخل واژن هدایت کنید. فنجان را تا زمانی که آن را کاملاً وارد کرده اید تا کنید ، سپس آن را در پایه بچرخانید و بگذارید باز شود. 
برای راهنمای دقیق پوشیدن لیوان قاعدگی ، به این وب سایت مراجعه کنید-http: // parent.guide/best-menstrualcup- the-ultimate-guide.

تغییرات کمتر را انتظار داشته باشید 
شما می توانید یکی را تا 12 ساعت نگه دارید - بیشتر از زمانی که از تامپون استفاده می کردید. البته ، اگر جریان شدیدتری دارید ، ممکن است لازم باشد که فنجان را بیشتر دفعات زیادی خالی کنید. اگر از فنجان قاعدگی مراقبت کنید ، می تواند تا 10 سال دوام بیاورد.

تمیز کردن بسیار ساده است 
فنجان را بردارید و آن را در کاسه توالت خالی کنید. سپس فنجان را سریع زیر شیر آب بشویید. پس از آن ، دوباره وارد کنید و کار شما تمام شد. آن پیشنهاد می کند: "اگر در خانه نیستید ، از یک اتاقک با اسپری bidet استفاده کنید." "یا یک بطری کوچک آب را با خود به توالت بیاورید." 
نکته مفید دیگر برای تمیز نگه داشتن فنجان - قبل و بعد از قاعدگی آن را در آب جوش استریل کنید.

1) برای مبتدیان: Freedom Cup کمی کوچکتر از اکثر فنجان ها است ، به علاوه محکم اما شکل پذیر است ، که آن را به یک فنجان استارت عالی تبدیل می کند.

2) اگر دهانه رحم شما پایین است: لنا.

3) اگر دهانه رحم شما پایین است و زیاد تمرین می کنید: سوپر جنی.

4) اگر دهانه رحم شما پایین است و مثانه حساسی دارید:

5) اگر دهانه رحم شما بالا است: لیلی لیوان Lunette

6) مدل بهتر آن مدل آرک میباشد. که مهمترین مزیت آن دارای انحنا کاملا مطابق با آناتومی بدن میباشد.

تناسب کامل را بیابید

ابتدا ، ارتفاع دهانه رحم خود را تعیین کنید: «انگشت خود را به داخل واژن بچسبانید و ببینید تا کجا می توانید برسید تا بتوانید دهانه رحم خود را احساس کنید ، مانند یک سنگ مرمر گرد با یک فرورفتگی در مرکز ، یا مانند نوک بینی شما. به

از خطوط روی انگشتان دست خود به عنوان اندازه گیری استفاده کنید. اگر دهانه رحم شما بالا است (سه خط عمق) ، شما یک فنجان بلندتر می خواهید. اگر کم است (عمق یک خط) ، به یک فنجان کوتاهتر نیاز دارید. "

بعد ، در نظر بگیرید که فنجان شما باید چقدر محکم باشد. اگر مشکل مثانه دارید ، به فنجان نرم تری بچسبید تا با ناراحتی به مثانه فشار نیاورد. اگر شیوه زندگی فعال دارید و کف لگن و ماهیچه های واژن قوی دارید ، برای جلوگیری از نشتی فنجان سفت تر است. "