16 درمان کمر درد و گردن درد دکتر طب فیزیکی در اصفهان مقاله ای است که درباره درد کمر و گردن به شما مخاطب ارجمند اطلاعاتی را میدهد تا بتوانید بر پیشگیری و تقویت عضلات خود مدیریت کنید. دکتر مهسا مظاهری متخصص توانبحشی بیان می کند کمردرد می تواند از یک درد خفیف، مبهم و آزاردهنده تا درد مداوم، شدید و ناتوان کننده متغیر باشد.
درد در پشت می تواند تحرک را محدود کند و عملکرد طبیعی و کیفیت زندگی را مختل کند. اگر درد مداوم دارید، همیشه باید با بهترین دکتر متخصص کمر درد در اصفهان مشورت کنید. گردن درد در ناحیه مهره های گردنی و گردن شما رخ می دهد. گردن شما به دلیل موقعیت و دامنه حرکتی که دارد، اغلب بدون محافظت باقی می ماند و در معرض آسیب قرار می گیرد.
درد در ناحیه پشت یا گردن می تواند حاد باشد. یعنی به طور ناگهانی و شدید روی می دهد. درد مزمن هفته ها، ماه ها یا حتی سال ها ادامه دارد و این دردهای گردنی می تواند مداوم یا متناوب باشد.
حتی با تکنولوژی امروزی، تعیین علت دقیق کمردرد و گردن درد دشوار است. در بیشتر موارد، کمردرد و دردگردن ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله هر یک از موارد زیر:
دکتر مظاهری در ادامه مقاله 16 درمان کمر درد و گردن درد دکتر طب فیزیکی در اصفهان، اظهار می کنند علائم مرتبط با کمردرد ممکن است شامل موارد زیر باشد:
علائم مرتبط با گردن درد می تواند شامل موارد زیر باشد:
اگر درد گردن یا کمر را تجربه کردید، باید برای معاینه پزشکی و فیزیکی به بهترین دکتر متخصص گردن درد در اصفهان مراجعه کنید. ممکن است عکسبرداری با اشعه ایکس از نواحی آسیب دیده و همچنین تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) انجام دهد. این امکان مشاهده کامل تری را فراهم می کند. MRI تصاویری از بافت های نرم مانند رباط ها، تاندون ها و رگ های خونی نیز تولید می کند.
عکس MRI می تواند منجر به تشخیص عفونت، تومور، التهاب یا فشار روی عصب شما شود. گاهی اوقات آزمایش خون ممکن است به تشخیص آرتریت کمک کند، وضعیتی که می تواند باعث کمردرد و گردن درد شود.
اگر درد حاد پشت یا گردن را تجربه کنید، ممکن است به سادگی با کمی استراحت بهبود یابد. داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن نیز ممکن است به کاهش ناراحتی کمک کنند. باید سعی کنید در این مدت به آرامی حرکت کنید تا سفت نشوید و تحرک خود را از دست ندهید. چنانچه درد مزمن در ناحیه کمر و گردن خود دارید، قبل از اینکه به دنبال گزینه های جراحی باشید، باید چندین راه حل را امتحان کنید که ممکن است مفید باشد.
از درمان های خانگی کمر و گردن درد می توان به موارد زیر اشاره کرد. مهم است که قبل از استفاده از هر نوع شرایط پزشکی با دکتر خود مشورت کنید تا ببینید این شرایط شامل حال شما می شود و یا ممکن است آسیب شما را بدتر کند.
کمردرد حاد معمولا بدون درمان خاصی بهتر می شود. استفاده از استامینوفن یا ایبوپروفن باعث کاهش درد و کمک به استراحت شما می شود. جراحی و تمرینات ویژه معمولاً برای درد حاد استفاده نمی شود. دکتر طب فیزیکی و توانبخشی اصفهان برای دردهای شدید، ناتوان کننده یا مزمن کمر و گردن، برنامه های توانبخشی را برای رفع نیازهای شما ارایه می کند.
نوع برنامه به نوع و شدت درد، آسیب یا بیماری شما بستگی دارد. مشارکت فعال بیمار و خانواده برای موفقیت برنامه های توانبخشی حیاتی است. هدف از توانبخشی کمر و گردن کمک به مدیریت درد ناتوان کننده، بازگشت به بالاترین سطح عملکرد و استقلال ممکن و در عین حال بهبود کیفیت کلی زندگی شما است. تمرکز توانبخشی بر تسکین درد و بهبود تحرک (حرکت) بیماران است.
برای کمک به دستیابی به این اهداف، برنامه های توانبخشی کمر و گردن ممکن است شامل موارد زیر باشد:
دکتر مظاهری بیان می کنند، کمردرد شایع ترین دلیل ناتوانی در بزرگسالان شاغل است. اگر کمردرد شما ناشی از فتق دیسک باشد، فشار روی اعصاب نخاعی ممکن است باعث مشکلات مختلفی مانند ضعف، بی‌حسی یا درد شدید تیراندازی شود که از پشت به ساق پا می‌رسد.
همچنین درد کمر یا گردن می تواند تمام جنبه های زندگی فرد را مختل کند: کار، ورزش، فعالیت های اجتماعی و خواب. اضطراب و استرس ناشی از تغییر در تحرک و درد می تواند منجر به افسردگی شود. از دست دادن تحرک و ناتوانی در ورزش می تواند منجر به افزایش وزن و کاهش قدرت عضلانی شود.
اگر دچار بی حسی یا سوزن سوزن شدن هستید، یا اگر درد شدید است و با دارو و استراحت بهبود نمی یابد، بهتر است به دکتر خوب گردن درد در اصفهان مراجعه کنید. اگر مشکل در ادرار کردن، ضعف، درد یا بی حسی در پاها، تب یا کاهش وزن ناخواسته دارید، باید فوراً با پزشک کمر درد خود تماس بگیرید.
دکتر متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در اصفهان می گوید موارد زیر ممکن است به جلوگیری از درد کمر و گردن کمک کند:
در صورت داشتن موارد زیر به پزشک خود مراجعه کنید:
مشکلات کمر و گردن از دردهای جزئی تا دردهای شدید و ناتوان کننده متغیر هستند. اغلب، دلایل درد شما قابل شناسایی نیست. اگر بی‌حسی یا گزگز، درد شدید که با دارو و استراحت بهبود نمی‌یابد، مشکل در ادرار کردن، ضعف، درد یا بی‌حسی در پاها، تب، کاهش وزن ناخواسته یا درد پس از زمین خوردن، به پزشک مراجعه کنید.
بیشتر کمردرد و گردن دردها با گذشت زمان بهبود می یابد. اگر درد شما کاهش نمی یابد، با بهترین دکتر متخصص کمر درد مشورت کنید. از استراتژی های پیشگیری استفاده کنید تا خود را سالم و بدون آسیب نگه دارید. برای گردن درد شدید ناتوان کننده یا مزمن، یک برنامه توانبخشی فردی را در نظر بگیرید.
مقاله 16 درمان کمر درد و گردن درد دکتر طب فیزیکی در اصفهان، صرفا جهت افزایش دانش شما مخاطب عزیز منتشر شده است و قرار نیست جایگزین توصیه های پزشکان متخصص یا فوق تخصص یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی شود. چنانچه هر گونه سوال یا نگرانی در ارتباط با دردهای کمری و گردن داشته باشید می توانید با پزشک معتمد خود در میان بگذارید. همچنین می توانید در این باره از دکتر مظاهری با شماره ۰۹۳۹۸۶۷۰۲۰۲ وقت ملاقات دریافت کنید و مشاوره های لازم را اخذ کنید.
