شاید شماهم یادتون باشه که کتاب کمالگرایی یا کامل گرایی از دکتر علی شمیسا رو بهتون معرفی کردم و با شما درمورد علل کمالگرایی صحبت کردم. اگر بعد از خوندن این کتاب تصمیم گرفتید بیشتر و عمیق تر در مورد کمالگرایی و ریشه اون بدونید من به شما کتاب عصبیت و رشد آدمی اثر روانکاو شهیر کارن هورنای رو معرف می کنیم.
شاید براتون جالب باشه که اسم این کتاب که هیچ ربطی به کمالگرایی نداره پس چرا بهش اشاره کردم؟
از اول کتاب که با خانم هورنای همراه میشید در مور دلایل عصبیت ادم ها می خونید و اینکه چه دلایلی در کودکی و ومحیط رشد کودک می تونن بزرگسالان عصبی رو پرورش بدن و بعد خانم هورنای میاد به راهکار هایی که ادم های مختلف برای مقابله با این عصبیت انتخاب می کنن میپردازه. یکی از این راهکار ها که برای افراد خیلی زیادی-تقریبا 95% جمعیت ادم های عصبی- بهترین راهکار به شمار میره ساختن یه خود ایده آله یعنی شما توی ذهن خودتون یه تصویر ایده آل از فردی که دوست دارید باشید می سازید و برای رسیدن به این تصویر یا تلاش می کنید یا باز هم رویا پردازی؛ و به این وسیله موجبات بیشتر عصبانی شدن خودتون رو فراهم می کنید.
بله به این صورت عصبیت و محیط رشد آدمی با کمالگرایی و تصور من ایده آل پیوند می خوره. خوندن این کتاب برای من خالی از لطف نبود چون توی تمام فصل های این کتا نشونه هایی از خود عصبیمو میدیدم و همراه با کارن هورنای در این کتاب من عصبی درونمو آروم می کردم. خوندن این کتاب به افرادی که به خودکاوی علاقه مندن پیشنهاد میشه و البته اگر قصد دارید بعد از دوران تحصیلتون روانکاو موفقی باشد باز هم کتاب عصبیت و رشد آدمی کارن هورنای یکی از معتبر ترین مراجع در این زمینه هست.
شماهم اگه این کتاب رو خوندید با ما در مورد خواسته های من عصبی درونتون و انتظاراتی که از خو ایده آلتون دارید صحبت کنید و تجربیاتتون رو با ما به اشتراک بذارید.
