مرکز مشاوره روانشناسی رهیاب
مرکز مشاوره روانشناسی رهیاب
خواندن ۱ دقیقه·۳ سال پیش

هم‌وابسته‌ها چگونه یکدیگر را کنترل می‌کنند؟

 هم‌وابسته‌ها و چگونگی کنترل یکدیگر
هم‌وابسته‌ها و چگونگی کنترل یکدیگر

ویژگی افرادی است که رفتارهای منفعل دارند و بیش از حد در خدمت دیگرانند. آنها اجازه سوءاستفاده از خود را به دیگران می‌دهند. تمرکز آنها در زندگی رفع نیازهای دیگران است و رنج این مسئولیت را مشتاقانه می‌پذیرند و درواقع از همین طریق نیز آنها را کنترل می‌کنند.

آنها طرف مقابل را به خود نیازمند می‌کنند و احساس ناامنی، نگرانی و نیاز در آنها به وجود می‌آورند. در این صورت دو طرف محتاج  و نیازمندِ بودن طرف مقابل هستند و هر یک از نیاز دیگری در جهت ارضاء نیاز خود بهره می‌گیرد و معمولاً یکی یا هر دو نفر در این رابطه درگیر انواع اعتیادها و رفتارهای وسواسی می‌گردد.

آنها معمولا تماس خود را با «خود»شان از دست می‌دهند و این «دیگری» است که مهم است. هم‌وابستگی الگوی مختلی از بلوغ و رشد نیافتگی است كه حاصل خانواده و فرهنگ است و باعث توقف رشد هویت می‌شود و منجر به واكنشهای بیش از حد‍ به مسائل بیرون از خود و واكنش كمتر به مسائل درونشان می‌شود.

آنها گرایش بیش از حد به کنترل دیگران دارند. هم‌وابستگی اگر درمان نشود، تبدیل به اعتیاد می‌شود. فرد در این زمینه‌ها اختلال دارد:

میزان عزت نفس مناسب

تعیین مرزهای عملكردی

پذیرفتن واقعیت خود و ابراز آن

برآوردن نیازها و خواسته های خود

تجربه كردن و ابراز واقعیت خود به صورت متعادل

الگویی از وابستگی دردناك به رفتارهای وسواسی و تایید از جانب دیگران كه در آن فرد می‌كوشد تا امنیت، خودارزشمندی و احساس هویت را به دست آورد. تقریبا همه اعتیادها و وسواس‌ها از الگوی هم‌وابستگی تبعیت می‌کند.

وابستهعزت نفسبرآوردن نیازپذیرفتن واقعیتهم‌وابستگی
رهیاب یک جریان زنده و پویا در روانشناسی امروز و سلامت روان است که به توانایی زیستن با شور و شوق می‌اندیشد.
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید