یکی از شایع ترین بیماری هایی که اکثر ایرانی ها با آن مواجه هستند، دیسک کمر است. این بیماری در انواع مختلف و با شدت های متفاوت به وجود می آید.
گاهی وقت ها در برخی از ورزشکاران حرفه ای هم دیده می شود. روش های درمانی برای این بیماری کم نیست.
یکی از راه های موثر، فیزیوتراپی است و حتی می توان این کار را در خانه با دستگاه های خانگی هم انجام داد. اینجا سعی داریم به معرفی دستگاه فیزیوتراپی خانگی برای دیسک کمر بپردازیم ضمن اینکه همچنین با بیماری دیسک کمر بیشتر و بهتر آشنا خواهیم شد.
قبل از اینکه ببینیم فیزیوتراپی خانگی یا غیر خانگی روی دیسک کمر موثر هست یا خیر، بهتر است این بیماری را بهتر بشناسیم. بیماری دیسک کمر، یعنی بیرون زدگی، فتق یا پارگی دیسک بین مهره ای در ستون فقرات.
دیسک ماده ای ژله ای و منعطف است که بین مهره های کمر قرار می گیرد و از بهم سائیدگی دو مهره جلوگیری می کند. وجود این ماده ی ژله ای بین مهره ها سبب می شود انسان و تمام مهره داران بتوانند خم شوند و کمر خود را به چهار جهت بچرخانند.
گاهی در اثر فشار و بی احتیاطی در بلند کردن اجسام سنگین، این ماده ی ژله ای بیرون می زند. اگر فرد در یک تصادف دچار آسیب جدی و شدید نخاعی شود، احتمالا دیسک های ستون فقرات اونیز دچار پارگی یا له شدگی می شوند.
· فتق خفیف دیسک
· بیرون زدگی دیسک
· پارگی دیسک یا herniation
· له شدگی دیسک و نشت نوکلئوس و هسته ی به بیرون
فیزیوتراپی می تواند روی هر کدام از مراحل، موثر باشد. وقتی دیسک دچار فتق می شود، بیرون زدگی آن به عصب کانال نخاعی فشار وارد می کند، در نتیجه درد در کمر احساس می شود.
با فیزیوتراپی می توان درد در مراحل ابتدایی یا پیشرفته را کاهش داد. اگر در حین فیزیوتراپی بتوان از لیزرتراپی هم استفاده کرد، می توان به درمان قطعی نیز امیدوار بود.
در کل برای فیزیوتراپی دیسک کمر، از دو نوع درمان استفاده می شود. درمان فعال و درمان غیر فعال.
درمان های فعال اصولا بعد از انجام درمان های غیر فعال صورت می گیرد.این تمرین ها توسط خود شخص صورت می پذیرد. مثل تمرینات کششی و تقویتی عضلات.
اما قبل از انجام این تمرین ها، یک سری اقدامات درمانی توسط فیزیوتراپیست برای بیمار انجام می شود که کنترل آن ها در دست فیزیوتراپیست است. مثل ماساژ عمیق بافت، آب درمانی، گرما و سرما درمانی و تحریک الکتریکی عصب از روی پوست ( tens )
تحریک الکتریکی عصب از روی پوست، توسط دستگاه های فیزیوتراپی خانگی صورت می گیرد. این دستگاه از طریق پدهای الکتریکی که روی بدن بیمار نصب می شود، عصب را تحریک می کند و با الکتروتراپی درد را کاهش می دهد.
پیشنهاد می کنیم از پست هزینه فیزیوتراپی کمر دیدن کنید.
· تسریع روند بهبودی عضلات و بافت آسیب دیده
· مسدود سازی مسیر انتقال پیام درد به مغز
· افزایش گردش خون
· بهبود روند ترمیم بافت دیسک
تاثیر گذاری این دستگاه ها چه در منزل و چه در مرکز فیزیوتراپی، فوق العادست و اگر زیر نظر یک پزشک یا متخصص انجام شود، بهترین نتیجه را خواهد داشت.
در مرکز فیزیوتراپی دکتر ساناز معینی، با بهره گیری از سال ها تجربه در فیزیوتراپی و الکتروتراپی، به راحتی دیسک کمر مورد معالجه و درمان قرار می گیرد. البته خدمات فیزیوتراپی این مرکز فقط به صورت حضوری و در خود مرکز انجام می شود و فعلا خدمات در منزل ندارد.
انجام فیزیوتراپی خانگی با دستگاه باید توسط یک متخصص حرفه ای انجام شود. گاهی وقت ها چون واژه ی خانگی به آن اطلاق می شود، تصور عموم بر این است که انجام آن راحت بوده و نیازی به تخصص نیست. اما کاملا اشتباه است.
اگر بخواهیم مکانیسم اثر این دستگاه بر دیسک کمر را بدانیم، باید انواع دستگاه های فیزیوتراپی دیسک کمر خانگی را بشناسیم و دانش خود را در این زمینه کمی بالا ببریم. در ادامه ی مطلب، انواع دستگاه و نحوه ی تاثیر آن ها را توضیح داده ایم.
وقتی دیسک های بین مهره ای آسیب می بینند یا در اثر حادثه و بی احتیاطی، بیرون می زنند، جریان خون رسانی در آن ناحیه کمتر می شود.
در اثر کم شدن خون، مواد غذایی کمتری به عضو آسیب دیده می رسد و عواملی که باعث التهاب شده اند، در آن ناحیه باقی می مانند. در نتیجه عضو ملتهب می شود و به عصب، فشار وارد می کند. در اثر این فشار، دیسک دردناک می شود.
دستگاه فیزیوتراپی خانگی با ارسال امواج الکترومغناطیسی به بافت آسیب دیده، میزان گردش خون در آن را زیاد می کند.
مواد غذایی بیشتری از طریق خون رسانی به بافت منتقل می شود. کم کم التهاب کمتر شده و بافت ترمیم می یابد. این مکانیسم اثر دستگاه فیزیوتراپی خانگی است.
البته ناگفته نماند که دستگاه های فیزیوتراپی خانگی فقط مختص بیماری دیسک کمر نیست و اکثر بیماری هایی که از طریق الکتروتراپی در مطب قابل درمان هستند، با این دستگاه و دستگاه های مشابه دیگر، قابلیت درمان دارند.
فقط تنها چیزی که خیلی مهم است، استفاده ی صحیح و به موقع از این دستگاه است. فیزیوتراپیست ها و پزشکان متخصص می توانند شما را در جهت بهبود این بیماری در خانه یاری دهند.
خانم دکتر ساناز سعیدی، در این مرکز به صورت کاملا تخصصی و حرفه ای با بهره گیری از پیشرفته ترین دستگاه های فیزیوتراپی، به درمان بیماران زیادی پرداخته و در این حوزه، از بهترین متخصصان کشور می باشد.
فیزیوتراپی نسبت به دیگر اقدامات برای درمان دیسک کمر، از جایگاه ویژه تری برخوردار است. وقتی شخصی دچار این بیماری می شود، نسبت به میزان وخامت اوضاع، درمان تجویز می شود.
اگر سن فرد بالای 40 سال باشد و پارگی آن به حدی شدید و اورژانسی باشد که هسته و محتوای دیسک بیرون ریخته باشد، جراحی خواهد شد.
اما اگر بیمار سن بالایی ندارد و دیسک در حد پارگی و کمتر باشد، می توان با بهره گیری از فیزیوتراپی خانگی یا در مطب، این بیماری را درمان کرد. فیزیوتراپی خانگی دارای فوایدی است که می توان به برخی از آن ها اشاره کرد:
1. استفاده از دستگاه های فیزیوتراپی خانگی باعث شده تا بیمارانی که در راه رفتن تا مطب دچار مشکل هستند، به راحتی در خانه درمان شوند.
2. قدرت و تاثیر گذاری این دستگاه ها در خانه، به میزان همان دستگاه های بزرگتر در مرکز فیزیوتراپی هستند.
3. فیزیوتراپی خانگی دیسک کمر، یک روش غیر تهاجمی و غیر جراحی است.
4. این روش فاقد ضرر و عوارض می باشد.
5. استفاده از این روش و این دستگاه در خانه، می تواند در کاهش هزینه موثر باشد و نسبت به جراحی و عوارض بعد از آن، ارزان تر باشد.
6. استفاده از دستگاه های فیزیوتراپی دیسک کمر می تواند علاوه بر درمان و کاهش درد، جنبه ی پیشگیرانه نیز داشته باشد.
7. کاهش چشم گیر درد دیسک، راه رفتن بهتر
8. بیمارانی که دیسک کمر دارند نیازمند آرامش و استراحت در منزل هستند. دستگاه فیزیوتراپی در خانه می تواند همسو با این هدف باشد.
9. سرعت انجام فیزیوتراپی با این دستگاه بیشتر است.
وقتی دیسک کمر آسیب می بیند، بسته به نوع و میزان آسیب وارد شده، درمان آغاز می گردد. اگر دیسک کمر دچار فتق کوچک و خفیفی باشد، چه بسا با استراحت و عدم فعالیت های جدی، بهبود پیدا کند که البته به سن بیمار هم بستگی دارد. اگر سن بیمار کم باشد، فتق خفیف یا شدید دیسک، با استراحت از بین می رود.
گاهی ممکن است دیسک پارگی پیدا کند که در این صورت نمی توان فقط با استراحت آن را بهبود بخشید. در چنین مواقعی باید دست کم دو الی سه روش درمانی با هم انجام شود تا بهبودی قطعی به وجود بیاید.
انجام ندادن فعالیت های سنگین، استراحت مطلق و بهره گیری از روش های فیزیوتراپی خانگی، می تواند به سرعت روند ترمیم و درمان دیسک را به دنبال داشته باشد.
اگر دیسک در اثر حادثه دچار پارگی شدید شود و هسته ی آن به بیرون نشت پیدا کند، راهی جز جراحی باقی نمی ماند. اما بعد از جراحی، انجام فیزیوتراپی خانگی بسیار کمک کننده خواهد بود تا زودتر درمان صورت پذیرد.
اگر دیسک کمر فقط دچار پارگی (بدون نشت نوکلئوس و هسته به بیرون) شود، روی عصب فشار وارد می کند، در نتیجه فقط درد احساس می شود یا اینکه با بی حسی و گز گز شدن اندام، بیمار اذیت می شود. فیزیوتراپی خانگی این درد را کم می کند و رفته رفته التهاب دیسک، می خوابد.
بعد از اتمام جلسات فیزیوتراپی، بهبودی کامل حاصل خواهد شد. تند یا کند پیش رفتن این روند نیز به خود بیمار و رعایت نکات لازم و همچنین تبحر و تخصص فیزیوتراپیست بستگی دارد.
دکتر ساناز معینی، بهترین فیزیوتراپیست متخصص در ایران، نمونه های بسیار زیادی را از طریق فیزیوتراپی درمان کرده است.
دستگاه های فیزیوتراپی در مراکز فیزیوتراپی زیاد هستند و هر کدام به طریق خاصی روی کاهش درد تاثیر می گذارند. دستگاه های فیزیوتراپی شامل موارد زیر است.
· دستگاه های فیزیوتراپی مبتنی بر فراصوت که یرای کاهش درد و درمان کردن بافت نرم آسیب دیده مثل زردپی و کپسول های مفصلی وغیره استفاده می شود.
· دستگاه های دیاترمی با امواج کوتاه که برای التیام دادن و کاهش تورم و همچنین گردش بهتر خون استفاه می شود و سوخت و ساز سلولی را نیز بالا می برند.
· دستگاه های مبتنی بر امواج مادون قرمز که ناحیه ی آسیب دیده را با گرما و حذف مواد زائد از طریق افزایش گردش خون، بهبود می بخشد.
· دستگاه های مبتنی بر جریان گالوانیک
· دستگاه های مبتنی بر جریان فارادیک
· دستگاه های مبتنی بر اشعه uv
· دستگاه های مبتنی بر اشعه لیزر
· و دستگاه های tens یا فیزیوتراپی خانگی
دستگاه های فیزیوتراپی خانگی چند سالی است که جای خود را در بین بیماران باز کرده است.
اکثر بیمارانی که از دردهای شدید دیسک کمر، قطع عضو، درد های ناشی از سرطان ها، آرتریت روماتوئید، سردردهای میگرنی، آسیب های ناشی از کشیدگی عضلات و تاندون ها و یا بیماری های دیگر در رنج هستند، با استفاده از این دستگاه درد را کاهش می دهند.
این دستگاه از طریق تحریک یا توقف انتقال پیام به نخاع و مغز، می تواند درد را کاهش دهد.
در حال حاضر دستگاه های فیزیوتراپی خانگی، بهترین عملکرد را دارند و اکثر بیماران به راحتی از آن استفاده می کنند.
استفاده از دستگاه فیزیوتراپی خانگی بسیار راحت است. هر دستگاهی که خریداری شود، آموزش صحیح استفاده از آن در کاتالوگ دستگاه موجود است.
اما به صورت کلی، دستگاه فیزیوتراپی خانگی دیسک کمر، دارای دو یا چهار الکترود مربعی ( یا دایره ای ) شکل است. باید این دو الکترود ( یا 4 تا ) روی ناحیه ای که درد وجود دارد قرار داده شود.
این الکترودها دارای یک لایه ی ژله ای هستند که هم سبب چسبندگی به ناحیه ی مورد نظر می شود و هم اینکه از سوختن پوست در حین فیزیوتراپی جلوگیری می کند. رعایت نکات زیر در استفاده از این دستگاه مهم است:
1. اگر شخصی دارای دستگاه های ضربان ساز قلبی در بدن خود باشد، استفاده از این دستگاه خطرناک است.
2. هرگز بدون آموزش و دانش از این دستگاه ها به تنهایی استفاده نشود.
3. خانم های باردار نباید از آن استفاده کنند.
4. رعایت تعداد جلسات و میزان استفاده در هر جلسه باید طبق دستور فیزیوتراپیست باشد.
5. در طولانی مدت نباید استفاده شود.
6. در هنگام خواب شبانه هرگز نباید استفاده شود.
7. محلی که قرار است استفاده شود از قبل باید شسته شود و موهای زائد آن تراشیده شود.
نکات کاربردی و مهم در استفاده از دستگاه های فیزیوتراپی خانگی کم نیستند ولی از حوصله ی این مطلب خارج است. اگر برای مشورت و راهنمایی در مورد استفاده از این دستگاه، از متخصص کمک گرفته شود، بهتر است.
دکتر ساناز معینی یکی از بهترین متخصصان و فیزیوتراپیست های داخل کشوراست که می تواند در این زمینه کمک کننده باشد.
دیسک کمر در هر مرحله ای که باشد، قابلیت درمان قطعی دارد و می توان با استفاده از چندین روش همزمان، درد را کاهش داد. ترمیم بافت آسیب دیده ی دیسک کمر، به راحتی با دستگاه فیزیوتراپی خانگی، امکان پذیر است.
