امروزه مصرف نوشابه های انرژی زا بسیار زیاد شده تا حدی که افراد حتی تو باشگاه ها و حین ورزش کردن هم از اونها استفاده میکنند.
عمده ماده تشکیل دهنده این نوشابه ها شکر و قندهای مصنوعی هست به اضافه کافئین ؛ که میزان بالای این قندها انرژی کاذبی به شما میدهد اما به چه قیمت؟!
مصرف نوشابه های انرژی زا چیزی جز چاقی ، بیماری های قلبی ، و دیابت برای شما نخواهد داشت
ناگفته نماند سلولهای سرطانی از قند تغذیه میکنند و رشد میکنند ، پس مصرف بیش از حد این نوشابه ها شما رو به سرطان هم یک قدم نزدیکتر میکند.
حرف اخر اگر نیاز به تامین انرژی در روز داشتید ، میتوانید انرژی مورد نیاز خود را با یک شات قهوه بدون شکر تامین کنید.
