رکسانا معتمدی
رکسانا معتمدی
خواندن ۲ دقیقه·۳ سال پیش

چطور پادکست‌باز شویم؟

یک راه‌حل جمع و جور برای اضافه شدن پادکست به روتین‌های زندگی‌ شلوغ‌مان!

روزهای گرم تابستون، حالا پشت ترافیک‌های طولانی که انگار تمومی ندارن، هزاران دغدغه و نگرانی و کرونا، گاهی انقدر درگیریم که فراموش می‌کنیم برای خودمون یه زمان کوتاه بذاریم و در اندیشه‌هامون، دوباره اندیشه کنیم! گاهی یادمون می‌ره چندتا موسیقی خوب گوش بدیم و چند تا نقل قول خوب از کتاب‌ها بشنویم و گاهی انقدر کم معاشرت کردیم که یادمون می‌ره نظرات آدم‌های مختلف رو بشنویم.

اگر توی وسایل حمل و نقل عمومی باشیم، شاید یه کم توی شبکه‌های اجتماعی بچرخیم و اگر پشت فرمون باشیم، چندتا آهنگ گوش می‌دیم.

الان، همونقدر که زندگی‌ها سخت‌تر شده، محتواها و حرف‌های مختلف هم بیشتر و دسترسی‌ بهشون ساده‌تر شده، پادکست‌ها (یا مجموعه‌ی تدوین‌شده‌ی صوتی که می‌تونه از صدای آدم‌ها یا موسیقی ایجاد شده باشه) یکی از بهترین کارهایی هستن که می‌تونیم برای خودمون انجام بدیم، تصور کنین که دلتون می‌خواد یه سفر به یونان داشته باشین و یه مدته توی ذهنتون دارین این سفر رو برنامه‌ریزی می‌کنین، اگه توی همین حال و هوا و برنامه‌ریزی‌ها چندتا آهنگ یونانی بشنوید، چندتا برش از کتاب‌های نویسنده‌های یونانی رو بشنوید چه لذتی می‌برید؟

یا شاید موقع شروع کردن یه پروژه‌، دوباره کمال‌گرایی‌تون داره مانع از شروع کار و عقب افتادن تمام برنامه‌هاتون می‌شه، اگر یه صدای دلنشین حرف‌هایی که تراپیست توی چند جلسه بهتون می‌گه رو خیلی مختصر و مفید براتون جمع‌بندی کنه و یه تلنگری بهتون بزنه چقدر فشار روانی ازتون کم می‌شه؟

اگر سوگوارید و دارین از یک تجربه‌ی سخت می‌گذرین، شنیدن صدای چند نفر دیگه که دقیقا مثل شما دارن از همین تجربه عبور می‌کنن چی؟ از دردتون کم نمی‌کنه؟

پادکست‌ها، عضو جدید خانواده‌ی ما هستن، صداهایی که توی زندگی روتین و خسته‌کننده کم داریمشون، شاید اولش فکر کنین که شنیدن یک ساعت حرف دیگران خسته‌کننده است، اما با موضوعات موردعلاقه‌تون، شهرهایی که دوست دارین سفر کنین، دغدغه‌های امروز و پادکسترهایی شروع کنین که روایت‌گری‌شون رو دوست دارید.

برای شروع به پادکست گوش دادن، رادیو راه از مجتبی شکوری (پادکست توسعه‌ی فردی با قصه‌گویی جذاب مجتبی شکوری که از کتاب‌باز بیشتر می‌شناسیمش) ، رادیو مرز (پادکست به اشتراک‌گذاری تجربیات آدم‌های مختلف از موضوعاتی که باعث مرزی میون زندگی‌شون شده) و رادیو دیو (تجربه‌ی هنر و ادبیات کشورهای مختلف) رو پیشنهاد می‌کنم.

البته شاید خیلی‌ها پادکست رو با علی بندری و پادکست معروف چنل بی (روایت مجرمین ) و بی‌پلاس (خلاصه‌ی کتاب) بشناسن، اما با توجه به طولانی و دنباله‌دار بودنشون شاید برای قدم اول، قدم سختی باشه.

همین امروز بعد از ظهر، توی زمان مرده‌تون، وارد کست‌باکس بشین، میون ایپزودهای مختلف این پادکست‌ها بگردین و یکی‌ش رو انتخاب کنین و چند دقیقه‌ای رو متفاوت از روز قبل تجربه کنین.

چطور پادکست باز شویم؟
چطور پادکست باز شویم؟


پادکستپادکست فارسیروزمرگی
من رکسانا معتمدی هستم، روانشناسی و بعد MBA گرایش مدیریت بازاریابی خوندم وکارم مدیریت کمپین‌های تبلیغاتی و تدوین استراتژی برای کسب و کارهاست.
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید