افکار منفی در لغت به معنی فکرهای مخرب و سمی هستند که ممکن است سبب فلج شدن قدرت فکر و تمرکز آدمی شوند.
بهتر است با ذکر یک مثال با مفهوم افکار منفی بهتر آشنا شویم: تصور کنید با یکی از عزیزان خود دچار اختلاف نظر شده اید و هیچ کدام از شما دو طرف حرف یکدیگر را درک نمی کنید و از طرفی علاقه زیادی برای عزیز خود قائل هستید.
افکار شما در تلاش دائمی برای رسیدن به انتهای این ماجرا با هم دست و پنجه نرم می کنند و مانند یک کتاب داستان هر لحظه به صفحات کتاب در ذهن شما افزوده می شود. حال ای کاش داستان کتاب شیرین بود ولی متاسفانه در چنین شرایط فقط افکار مخرب و منفی هستند که در ذهن شما حک می شوند.
افکار منفی از یک اتفاق یا اختلاف سلیقه کوچک یک داستان تلخ که شما قربانی این داستان هستید در ذهن شما می سازد و اگر هر چه زودتر ترمز دستی افکار منفی خود را نکشید چه بسا به افسردگی و ایجاد مشکلات عصبی بیشتر در شما ختم شود.
در خصوص علت افکار منفی می توان این طور گفت که ریشه بسیاری از افکار منفی ما انسان ها در درون ترس های ما نهفته است که می توان به قطع به یقین گفت علت اصلی ترس ها ما کمبود ایمان به قدرت و توان خداوند است.
ترس از دست دادن عزیز، ترس تغییر شرایط زندگی، شغلی و ارتباطی، ترس از تنهایی و ترس دوست داشته نشدن از جمله این ترس ها هستند.
چگونه می توان از شر افکار منفی خلاص شد؟
من به شخصه تمامی موارد فوق را در مواجه با افکار منفی تجربه کرده ام و تمامی آن ها برای من مفید بوده اند. شما نیز می توانید در صورت داشتن تجربه در خصوص راه های رهایی از افکار منفی به لیست ذکر شده مواردی را اضافه کنید.
با امید داشتن افکار سازنده، امید بخش و مثبت
