ریزش مو بخشی طبیعی از چرخه رشد مو است. در سر هر انسان حدودا صد هزار تار مو وجود دارد و هر مو به طور معمول هزار روز عمر می‌کند و بعد وارد مرحله استراحت می‌شود. هر انسان به طور طبیعی روزانه 100 تار مو از دست می‌دهد؛ اما چون جبران می‌شود، فرد این ریزش مو را خیلی احساس نمی‌کند. اما اگر تعداد ریزش بیش از این تعداد در روز باشد، غیر طبیعی محسوب شده و بتدریج فرد احساس کم شدن مو و طاسی می‌کند.
پس در واقع ریزش مو یا آلوپسی یک اصطلاح عمومی برای از دست دادن مو به شكل غیر طبیعی است، البته نه فقط موی سر بلکه موی هر بخش از بدن انسان.
با بالا رفتن سن، ریزش مو یک اتفاق اجتناب ناپذیر است، اما ریزش بیش از حد در افراد جوان نیز ممکن است اتفاق بیفتد. در زندگی امروزی به دلایل مختلفی از جمله تغییرات ایجاد شده در الگوی زندگی، رژیم‌های غذایی و استرس، ریزش مو در برخی از افراد (به خصوص آقایان) از سنین پایین‌تری شروع می‌شود که این مسئله ممکن است برای برخی از افراد ترسناک باشد.
ریزش مو یکی از مشکلاتی است که هم آقایان و هم خانم‌ها را درسنین مختلف آزار می‌دهد. این امر می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. برخی ناشی از مشکلات قابل درمان هستند و برای برخی نیز هنوز درمان موثری پیدا نشده است.
موهای جدید به طور معمول جای موهای از دست رفته را می‌گیرند، اما این همیشه اتفاق نمی‌افتد. ریزش مو می‌تواند به تدریج در طی سالها ایجاد شود یا به طور ناگهانی اتفاق بیفتد. همچنین می‌تواند دائمی یا موقتی باشد.
ریزش مو مشکل بزرگی نیست که نتوان آن را درمان کرد، البته برای درمان مناسب، ابتدا نیاز به شناخت صحیح علت آن است. از دست‌دادن مو و ریزش آن تا حدودی همان طور که در بالا گفته شد، طبیعی است. کافی است دست خود را در موهایتان ببرید و با فشار کم یک دسته از آن‌ها را بکشید. همیشه تعدادی مو در دستان شما می‌ماند.
برای پیدا کردن علت ریزش مو، بهتر است ابتدا به پزشک یا متخصص پوست (پزشکی که در زمینه مشکلات پوستی تخصص دارد) مراجعه کنید. در ذیل به علت‌های مختلف ریزش مو می‌پردازیم.
شایع ترین علت ریزش مو، طاسی ارثی با مدل مردانه یا زنانه است. اگر سابقه طاسی در خانواده دارید، ممکن است دچار این نوع ریزش شوید. برخی از هورمون‌های جنسی می‌توانند ریزش موی ارثی را تحریک کنند.
در برخی موارد، ممکن است با یک توقف ساده در چرخه رشد مو رخ دهد. بیماری‌های عمده، جراحی‌ها یا حوادث آسیب زا نیز می‌توانند باعث ریزش مو شوند.
تغییرات هورمونی می‌تواند باعث ریزش موی موقتی شود؛ ماننددوران بارداری، پس از زایمان و یا دوران شیردهی.
یکی از اصلی‌ترین شکایت‌های مادران ریزش موی ناگهانی در این دوران است. در حین بارداری، سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون در بدن بالاست و پس از زایمان، سطح این هورمون‌ها به طور چشمگیری کاهش پیدا می‌کند. این تغییر باعث می‌شود تا فولیکول‌های مو که سازنده‌ی تارهای مو هستند، وارد مرحله‌ی استراحت شوند. به همین دلیل پس از ریزش هر تار مو، تار موی جایگزینی برای آن وجود نخواهد داشت و موهای مادر پس از زایمان کم پشت خواهد شد.
بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک: یک بیماری شایع در بین خانم ها در سنین باروری است که به دلیل افزایش سطح تستسترون، فرد دچار ریزش مو می‌گردد.
دوران یائسگی: در این دوران به دلیل کاهش سطح استروژن در بدن، فرد دچار ریزش مو می‌گردد.
سایر بیماری هایی که می تواند باعث ریزش مو شود شامل موارد زیر است:
ریزش مو همچنین می‌تواند به دلیل داروهایی باشد که برای درمان برخی از بیماری‌ها استفاده می‌شود:
یک شوک جسمی یا عاطفی ممکن است باعث ریزش محسوس مو شود. نمونه‌هایی از این نوع شوک عبارتند از:
رژیم غذایی ناکافی و نامتعادل فاقد پروتئین، آهن و سایر مواد مغذی نیز می‌تواند منجر به کم پشتی موها شود.
ریزش موی ناگهانی در اثر تغذیه نامناسب، بیشتر در افرادی مشاهده می‌شود که مشکلات سوء جذب (مثل بیماری‌های دستگاه گوارش) مبتلا هستند یا از رژیم‌های لاغری غیراصولی پیروی می‌کنند. این نوع ریزش در اثر رژیم غذایی نامناسب، معمولاً با برطرف کردن کمبودهای بدن، خود به خود درمان می‌شود و نیاز به مداخلات درمانی دیگری ندارند.
ریزش مو بر اثر استرس، مرد و زن و سن و سال نمی‌شناسد؛ در هر سنی و با هر شرایط بدنی که باشید، در صورتی که تحت فشار شدید استرس قرار بگیرید موهایتان را از دست خواهید داد. در شرایطی که استرس شدیدی دارید، هورمون‌های مختلف در بدن شما برای عادی کردن شرایط ترشح می‌شوند و این امر باعث به هم ریختن تعادل هورمونی بدنتان می‌شود.
اگر شرایط استرس‌زا طولانی شود یا به طور مداوم در آن قرار بگیرید، موها شروع به نازک‌تر شدن شده و ریزش موها آغاز می‌شود. البته این مشکل معمولاً بعد از عادی شدن شرایط برطرف می‌شود، اما برای افرادی که مدام در معرض استرس‌های ناشی از تحصیل، شغل و شرایط خانوادگی هستند می‌تواند ادامه‌دار باشد.
مواردی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از ریزش مو انجام دهید.
از مدل‌های بستن مو، مانند بافتنی، دم اسبی یا مدلی که فشار زیادی به موهای شما وارد می‌کنند استفاده نکنید. با گذشت زمان، این سبک‌ها به طور دائمی به فولیکول های مو آسیب می‌رسانند. به طور کلی سعی کنید موهای خود را نکشید، نپیچید و مالش ندهید، به خصوص وقتی موهای شما خیس است.
اطمینان حاصل کنید که از یک رژیم متعادل شامل مقادیر کافی آهن، زینک و سایر مواد مغذی پیروی می‌کنید، زیرا کمبود هریک از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانند منجر به خشکی، شکنندگی، سفید شدن زودرس و یا ریزش مو شود.
ریزش مو یک واقعه پر استرس برای افراد است و اغلب بر کیفیت زندگی فرد اثرگذار است، با شناخت علت آن و رفع عامل ایجاد کننده به خوبی می‌توان این مشکل را برطرف کرد.
در صورتی که مطلب را دوست داشتین آن را ❤️ کنید و نظرتان را از طریق کامنت برای ما بنویسید.
