مشاور مرکز مشاوره ستاره ایرانیان
مشاور مرکز مشاوره ستاره ایرانیان
خواندن ۱ دقیقه·۵ سال پیش

ترس های عجیب ما

فوبیای خاص : ترس هایی ماندگار و دردسر ساز

ترس به عنوان بخش جدایی ناپذیر زندگی بشر، گاه برای او دردسر ساز و غیر عادی می شود. فوبیای خاص یکی از انواع ترس های دردسر ساز است که تقریبا اکثر ما با آن دست و پنجه نرم کرده ایم.


فوبیای خاص چیست؟

فوبیای خاص به ترس شدید، غیر منطقی و مزمن نسبت به یک موضوع خاص اشاره دارد.

معمولا علت ترس فرد از موضوع فوبیک نیز نگرانی و انتظار آسیب و صدمه از موضوع یا شیء فوبیک است.

به عنوان مثال فرد ممکن است از گربه بترسد؛ چرا که نگران است گربه به او حمله کند. به همین دلیل نیز همواره از رویارویی با موقعیت های فوبیک اجتناب می کند.


همچنین در صورت مواجهه با موضوع فوبیک نیز به شدت دچار ترس و اضطراب می شود.

  • افزایش ضربان قلب
  • تعرق
  • احساس درد در قفسه سینه یا شکم
  • لرزش

از علائم اضطرابی فوبیای خاص است.


از جمله ویژگی های فوبیای خاص می توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • ترس غیرمنطقی و بیش از حد نسبت به یک شی ء یا موقعیت.
  • فرد می داند که ترس او غیر منطقی یا شدید تر از حد لازم است.
  • این ترس پایدار و به مدت حداقل ۶ ماه ادامه دارد.
  • ترس و اضراب ناشی از فوبیا منجر به اختلال در عملکرد مختلف زندگی فرد می شود.
  • عدم تناسب فرهنگی و اجتماعی نسبت به موضوع فوبیک.

منبع: فوبیا خاص - مرکز مشاوره مشاورانه

ترسفوبیاهراسدرمان فوبیا
سارا نظری مقدم هستم روانشناس برای مشاوره با بنده و همکارانم با شماره 02122354282 تماس حاصل فرمایید.
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید