معرفی سه نوع ماساژ آرامبخش، ماساژ شمع، شکلات و ماساژ صورت
مقدمه
روزانه عوامل بسیاری وجود دارند که باعث ایجاد تنش، استرس و اضطراب در ما میشوند. به غیر از دمنوشهای متنوع و زیادی که طب سنتی تحت عنوان دمنوشهای آرامبخش و نشاط آور معرفی میکند، نوعی درمان لذتبخش به نام ماساژدرمانی نیز، وجود دارد که در آن یک ماساژور حرفه ای، بدن شما را مالش می‌دهد تا بدین ترتیب، دردها و تنش‌ها را از بین ببرد. ماساژ و لمس بدن، احساس آرامش و راحتی خوبی به فرد منتقل میکند در کنار آن ماساژ درمانی میتواند به درمان افسردگی، کاهش و بهبود دردهای عضلانی، مفاصل کمردرد و .... کمک کند. در این مقاله قصد داریم به معرفی ماساژ شکلات، ماساژ شمع و ماساژ صورت بپردازیم، سه نوع ماساژی که علاوه بر کمک به حفظ سلامت پوست و زیبایی به حفظ آرامش در بدن نیز کمک میکنند. لطفا تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.
ماساژ شکلات چیست؟
ماساژ شکلات ازمحبوبترین و خاصترین سبک‌های ماساژ دنیا محسوب میشود و در بسیاری از مراکز ماساژ به عنوان خدمات خاص و ویژه مورد استفاده قرار می‌گیرد. نحوه انجام این ماساژ مشابه ماساژ با روغن است فقط با این تفاوت که به جای روغن یا شمع ماساژ از شکلات داغ ذوب شده بر روی بدن فرد استفاده شده و سپس ماسور با استفاده از تکنیک‌های ماساژ سوئدی، ماساژ را انجام می‌دهد.
این نوع ماساژ در زمان‌های بسیار دور برای افراد مرفه و اشراف زاده‌ها یک ماساژ معمولی محسوب می‌شد. روش اجرای این ماساژ همانند ماساژ روغن و ماساژ شمع می‌باشد. با این تفاوت که ماساژ درمانگر از شکلات خالص ذوب شده استفاده میکند. به دلیل خلوص بالای شکلات و مقادیر بسیار زیاد آن این نوع ماساژ از گران‌ترین ماساژ درمانی در سراسر جهان محسوب میگردد.
چند مورد از فواید ویژه ماساژ شکلات به قرار زیر است:
1) ماساژ با شکلات مرطوب کننده قوی پوست
2) جلوگیری از پیری پوست
3) ماساژ با شکلات برای کاهش وزن
4) سفت‌کنندگی پوست
5) کاهش استرس و بهبود خلق و خو
ماساژ شمع
ماساژ شمع، نوع دیگری از ماساژ درمانی است، که خواص ضد پیری داشته، التیام بخش پوستهای خشک است به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست،کمک می کند. همچنین، حرارت شمع، منجر به ایجاد احساس شادابی در بدن شده و اثر تسکین دهندگی و آرامش‌بخشی خوبی دارد. ماساژ شمع، یک ماساژ درمانی سبک بوده و به جرات میتوان گفت، بهترین پیشنهاد برای افرادی است که دارای پوست خشکی هستند و یا افرادی که به دنبال یک ماساژ ضد استرس و آرامبخش میگردند.
شمع ماساژ، نوعی خاص از شمع است که مانند روغن ماساژ و لوسیون مرطوب کننده عمل میکند. در حقیقت، شمعهای ماساژ راهی عالی برای تغذیه و لایه برداری و کمک به بازسازی سلولهای پوست هستند. شمعهایی که در ماساژ شمع مورد استفاده قرار میگیرند، در دمای پایینتری میسوزند و مومی که تولید میکنند برای پوست بی خطر می باشد. در ماساژ شمع، ماساژور، ابتدا شمع ذوب شده را، که دو درجه از دمای بدن گرمتر است، برروی نواحی مختلف بدن ریخته و آنگاه حرکات آرام و ملایمی برروی پوست اعمال میکند.
موادی که درون شمعهای مخصوص ماساژ وجود دارد باعث تغذیه پوست شده و پوست را مرطوب میکنند. در حقیقت، خاصیت نرمکنندگی و جذب بالای روغنهای موجود در شمع، برروی پوست، باعث میشود تا پوست شفافتر و زیباتر شود. همچنین، با ذوب شدن شمع برروی پوست، استرس از بدن خارج شده و احساس ریلکسی و آرامش خاصی به بدن منتقل میگردد.
چند مورد از فواید ویژه ماساژ شمع به قرار زیر است:
1) کمک به کاهش استرس، اثر تسکین دهندگی و ایجاد ارامش در بدن
2) کمک به گردش خون، رفع تنش عضلانی و خستگی های جسمانی
3) ایجاد خاصیت ارتجاعی در پوست، ضد پیری و التیام دهنده پوست های خشک
معجزه ماساژ صورت
تجربه و تحقیقات نشان داده که ماساژ صورت به طور باور نکردنی باعث تولید مرفین در بدن میشود و مرفین عامل اصلی احساس آرامش است. شاید به همین دلیل باشد که افراد از درمانگر ماساژور میخواهند وقت بیشتری روی صورت آنها بگذارند. مزایای بیشماری برای ماساژ صورت وجود دارد. از جمله زیبایی، احساس آرامش و کند شن روند پیری و چین و چروک پوست. پوست درخشان و سالم یکی از مهمترین ویژگیهای زیبایی است. مهم نیست که پوست شما سفید سبزه یا زرد باشد مهم این است که این پوست درخشان باشد. درخشان بودن پوست باعث میشود شما شاداب به نظر برسید و این شادابی در رفتار شما و رفتار دیگران با شما تاثیر میگذارد.
ماساژ صورت و رفع چین و چروک
امروزه روش‌های گوناگونی برای بهبود وضعیت پوست و رفع چین و چروک‌ها وجود دارد. روش‌هایی شامل استفاده از داروهای فلج‌کننده عضلات و استفاده از مواد پرکننده مانند چربی خود فرد یا ژل و لیزرهای متعدد است که باید به متخصصان پوست و مو و در مواردی که نیاز به جراحی برای مثال لیفتینگ صورت یا برداشتن پوست پلک باشد به متخصصان جراحی پلاستیک مراجعه نمایند. متاسفانه در کشور ما پزشکان عمومی با عناوین پوست، مو و زیبایی و کلماتی مانند ویژه پوست و مو اقدام به انجام لیزر درمانی یا تزریقات بوتاکس یا ژل می‌نمایند که در بعضی موارد موجب ایجاد عوارض برگشت ناپذیری در افراد میشود.
ماساژ صورت، گردش خون را تحریک و اکسیژن بیشتری را به صورت میرساند. همچنین به تولید کلاژن که باعث شاداب شدن و جلوگیری از چین و چروک است منجر میشود. چین و چروک در صورت از یک نقطه شروع شده و گسترش میابد که ماساژ صورت، شروع چین و چروک را به تاخیر می اندازد. علاوه بر این، چین و چروک در پیشانی اغلب ناشی از سفت کردن غیر ارادی عضلات است. ماساژ باعث شل شدن عضلات شده، و تشکیل چین و چروک های پیشانی را به تاخیر می اندازد.
چند مورد از فواید ویژه ماساژ صورت به قرار زیر است:
1) کاهش استرس
2) کاهش درد
3) خواب بهتر
4) روابط خوب
5) اعتماد به نفس
بایدها و نبایدهای ماساژ صورت
ماساژ صورت و زیبایی جزء تخصصی ترین و سخت ترین انواع ماساژ است. این ماساژ بین 15 تا 25 دقیقه طول میکشد اما لازمه آن سالها آموزش، تمرین و مهارت در آناتومی و فیزیولوژی صورت و عضله و تمرکز بر روی انگشتان، فشار دست و شناخت انواع صورت است. در صورتی که مطمئن نیستید ماساژوری که انتخاب کردید دارای این تواناییها است، از او ماساژ صورت نگیرید زیرا میتواند نتیجه معکوس یعنی پیری زودرس به دنبال داشته باشد. همچنین، در صورت داشتن جوش، زخم و تورم تا زمان از بین رفتن این آثار از ماساژ صورت استفاده نکنید.
کلام آخر
در این مقاله به طور خلاصه درباره 3 نوع ماساژ شمع، شکلات و ماساژ صورت صحبت کردیم. گفتیم که این 3 نوع از ماساژ برای ایجاد حس آرامش در افراد بسیار مفید هستند. همچنین، علاوه بر ایجاد آرامش، این سه نوع از ماساژ می توانند از پیری زودرس و ایجاد چین و چروک در پوست جلوگیری کنند؛ البته اگر به شیوه صحیح و توسط افراد حرفه ای و آموزش دیده انجام بگیرد. شما تجربه انجام کدام یک رو دارید؟ شمع، شکلات یا ماساژ صورت؟ ماساژدرمانگر هستید یا ماساژگیرنده؟ کامنت بزارید و تجربه تون رو برامون بنویسید.
هرهفته منتظر مقاله های ما در حوزه سلامت و کارآفرینی باشید.
نویسنده: خدیجه کاوه
