سالهاست نماز میخوانیم. در وقت مشخص، با نظم و دقت، رکوع و سجود را انجام میدهیم و اذکار را بر زبان جاری میکنیم. اما با این حال، بسیاری از ما یک تجربه مشترک داریم:
گاهی بعد از نماز، آن آرامش عمیق و حس نزدیکی به خدا را که انتظارش را داریم، احساس نمیکنیم.
مسئله کجاست؟
اغلب مشکل ما «ترک نماز» نیست، بلکه «حضور نداشتن در نماز» است.
نماز از نظر شکل انجام میشود، اما ذهن ما گاهی درگیر گذشته، آینده یا نگرانیهای روزمره است. در نتیجه، بین زبان، ذهن و قلب فاصله ایجاد میشود.
نماز آگاهانه چیست؟
نماز آگاهانه یعنی بازگشت به حضور.
یعنی:
بدانیم چه میگوییم
بدانیم در برابر چه کسی ایستادهایم
و بفهمیم هر حرکت و ذکر در نماز چه معنایی دارد
نماز آگاهانه تلاش میکند نماز را از یک عادت تکراری، به یک ارتباط زنده تبدیل کند.
