اگه مثل من باشی، هر روز که از خواب بیدار میشی، با خودت میگی: "خب، امروز دیگه اون روزیه که زندگیمو میتونم کنترل کنم."
ولی هر روز زندگی، یه سری اتفاقات پیشبینینشده جلوت میذاره.
خیلی از درد و رنج ما از اینجاست که سعی میکنیم همه چیزای زندگی رو کنترل کنیم. این یه کار نشدنیه که برای خودمون گذاشتیم: روزم فقط در صورتی خوبه که یه سری چیزای خاص، دقیقاً همونطوری که من میخوام پیش برن.
حالا یه رویکرد دیگه رو امتحان کن: این بالا و پایینها رو بپذیر.
انتظاراتتو تنظیم کن: امروز هم مثل بیشتر روزا پر از فراز و نشیبه. ولی توی همین بالا و پایینها کلی فرصت برای شادی، رشد، ماجراجویی و خوشبختی هست. زندگی لازم نیست همیشه هموار، برنامهریزیشده یا "فهمیده شده" باشه تا لذتبخش و پرمعنا باشه.
با خودت بگو:
"امروز پر از بالا و پایین خواهد بود. این به این معنی نیست که من کار اشتباهی کردم. این طبیعت زندگیه. امروز رو با تمام چیزایی که برام پیش میاد میپذیرم و توی زندگی کردنش شادی پیدا میکنم."
✔️ برای اطلاعات بیشتر به سایت شادی جدید مراجعه کنید
🎧 ازتون دعوت میکنیم شنونده قسمتهای دیگر پادکست شادی جدید در کستباکس باشید
🎯 اگر این محتوا برای شما مفید بود لطفا با دیگران به اشتراک بذارید و ادامه دهنده موج شادی باشید
💯 همه چیز رو به راهه فردا میبینمتون ، مراقب خودتون باشید.
🎩 با احترام❤️ بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
