قانون احساسات رو بشناس و احترام بذار 🎧

یه لحظه فقط سرت رو آروم بیار پایین… 👇
حالا یه چیزی رو تصور کن: درست وسط سینه‌ت، یه جعبه‌ی بزرگ و باز هست. 🎁
نه یه جعبه‌ی معمولی، نه!
یه جعبه‌ که توش احساساتت دارن خیلی آروم واسه خودشون قدم می‌زنن.

بعضی‌هاشون برات آشنا هستن…
مثلاً یه غصه‌ی قدیمی که هنوز ته‌مونده‌ش هست،
یه ترس کوچیک که هی قایم می‌شه،
یه خشم که انگار خودشو قورت داده،
یا حتی یه دونه امید که یه گوشه نشسته و داره بهت نگاه می‌کنه. 🌫️💔🌱

فقط نگاهشون کن.
قضاوت نکن، تحلیل نکن، دنبال راه‌حل هم نباش.
فقط تماشاشون کن که چطور میان، یه دوری می‌زنن و بعضی‌هاشون کم‌کم دارن می‌رن…
بعضی دیگه کوچیک‌تر می‌شن، یه سری هم شاید بمونن ولی اون‌قدرا دیگه سنگین نیستن. 🌊

اون جعبه‌ی وسط سینه‌ت، عین یه رودخونه‌ست…
یه رودخونه‌ای که احساساتت مثل آب، توش جریان دارن.
هیچ‌وقت ثابت نمی‌مونه… دائم در حرکته.

و تو، فقط از همین‌جا که هستی،
میتونی ببینی که احساساتت دارن همون کاری رو می‌کنن که همیشه بلدن:
میان، اوج می‌گیرن، یه کم وول می‌خورن… و بعدش، آروم فروکش می‌کنن.
دقیقاً مثل موجای دریا… 🌊🌙

و خواهشاً همیشه اینو با خودت داشته باش:
مهم نیست که چقدر اون احساسی که داری قوی، سنگین یا درهم‌برهمه…
در نهایت،
همیشه، بدون استثنا، می‌گذره. 🍃

با عشق ❤️
بنیان‌گذار شادی جدید – ShadiJadid.com

🟢 یادت نره! هر شنبه تا چهارشنبه صبح، پادکست «شادی جدید» رو گوش کن
و اگه سوالی یا حرفی داشتی، حتماً از طریق ShadiJadid.com باهام در تماس باش. 🙌