مریم شهرستانکی·۱ ماه پیشاضطراب مهاجران ایرانی در سیدنی؛ وقتی دل در دو قاره مانده است 🌏🇮🇷مهاجرت همیشه با رؤیاها آغاز میشود؛ رؤیای پیشرفت، آزادی، آرامش یا فرصتهای تازه.اما خیلی زود، در میان زبان جدید، فرهنگ تازه و دلتنگیهای خا…
مریم شهرستانکی·۱ ماه پیشزیستن با آرامش در غربت؛ رواندرمانی هیجانمدار برای ایرانیان مقیم استرالیازیستن با آرامش در استرالیا مهاجرت تصمیمی بزرگ و عمیق است؛ سفری نه فقط از کشوری به کشور دیگر، بلکه از جهانی آشنا به دنیایی تازه.بسیاری از ای…
مریم شهرستانکی·۲ ماه پیش«۷ باور اشتباه درباره عشق که رابطهها را نابود میکند»عشق همیشه موضوعی جذاب و پر از سوءتفاهم بوده است. خیلی وقتها ما وارد رابطهای میشویم با یک عالمه انتظار، پیشفرض و باورهایی که فکر میکنیم…
مریم شهرستانکی·۳ ماه پیشچطور قبل از ازدواج شریک زندگی مناسب را بشناسیم؟ازدواج یکی از مهمترین تصمیمهای زندگی است. انتخاب شریک زندگی نهتنها بر خوشبختی عاطفی، بلکه بر سلامت روان، کیفیت زندگی و حتی رشد فردی ما ت…
مریم شهرستانکی·۳ ماه پیشزندگی بعد از طلاق: چگونه دوباره خودمان را پیدا کنیم؟طلاق یکی از سختترین تجربههای زندگی است. بسیاری از افراد بعد از جدایی احساس میکنند همهچیز فرو ریخته و دیگر نمیتوانند زندگی عادی داشته ب…
مریم شهرستانکی·۳ ماه پیش✨ ۵ قدم برای پیشگیری از خیانت با EFT ✨🔹 قسمت اول: نیازهای هیجانیبیشتر خیانتها از یک نقطه مشترک شروع میشن:وقتی یکی از زوجین احساس میکنه نیازهای هیجانیش مثل توجه، محبت، شنیده…
مریم شهرستانکی·۳ ماه پیش۵ خطای رایج در انتخاب پارتنر که باعث شکست عاطفی میشودخیلی از ما وقتی وارد یک رابطه میشویم، امیدواریم اینبار همهچیز متفاوت باشد؛ اما بعد از مدتی میبینیم همان مشکلات قبلی تکرار میشوند. دلیل…
مریم شهرستانکی·۳ ماه پیشچطور در زندگی پرمشغله امروز، آرامش ذهنی پیدا کنیم؟صبحها که بیدار میشویم، هنوز چشمهایمان نیمهباز است که گوشی را برمیداریم؛ پیامها، خبرها، ایمیلهای کاری... انگار ذهنمان از همان لحظهی…
مریم شهرستانکی·۳ ماه پیش۵روش رفع دلتنگی خانواده در مهاجرت (ویژه ایرانیان مقیم خارج از کشور)مهاجرت، تجربهای ارزشمند و پر از فرصتهای تازه است. اما یکی از نخستین چالشهایی که اغلب ایرانیان مقیم خارج از کشور با آن مواجه میشوند، دل…
مریم شهرستانکی·۴ ماه پیشاز اتاق مشاوره تا صفحه ویرگول – داستان منسالها پیش، وقتی اولین زوجی که به من مراجعه کردند روی صندلیهای روبهرویم نشستند، هیچوقت فکر نمیکردم روزی در ویرگول بنویسم.آن روز فهمیدم…
