آیا تا به حال از خودتان پرسیدهاید چرا بعضی تنیسبازها در مدت کوتاهی پیشرفت چشمگیری دارند؟ یکی از دلایل مهم، شناخت سیستم ردهبندی جهانی تنیس است. مفهومی که شاید در نگاه اول ساده به نظر برسد، اما تأثیر زیادی در تعیین مسیر تمرین و رقابت شما دارد.
ردهبندی جهانی تنیس در دو قالب ATP برای مردان و WTA برای زنان ارائه میشود. این سیستم، بازیکنان را بر اساس امتیازاتی که در مسابقات رسمی کسب میکنند رتبهبندی میکند. برای مثال، قهرمانی در یک گرند اسلم میتواند ۲۰۰۰ امتیاز به همراه داشته باشد، در حالی که مسابقات محلی یا منطقهای امتیازهای بسیار کمتری دارند (بین ۲۰ تا ۵۰ امتیاز). همین تفاوتهاست که مسیر برنامهریزی برای شرکت در تورنمنتها را مشخص میکند.
در واقع، هر بازیکن برای پیشرفت در جدول جهانی باید سه عنصر را در کنار هم داشته باشد: شرکت در مسابقات مناسب، برنامه تمرینی منسجم (ترکیبی از تکنیک، بدنسازی و تمرین ذهنی) و دریافت بازخورد حرفهای از عملکردش. حتی یادداشتبرداری ساده از نقاط ضعف پس از هر بازی میتواند به مرور زمان نتایج چشمگیری داشته باشد.
در کنار این نکات، آشنایی با سطوح مختلف رقابتها، شیوه امتیازدهی و روشهای واقعی جمعآوری امتیاز از مهمترین قدمهایی است که هر تنیسباز باید بشناسد. خیلی از بازیکنان تازهکار، فقط با دانستن این ساختار، توانستهاند جهت تمریناتشان را عوض کنند و سریعتر رشد کنند.
در ادامه، به تفصیل درباره سیستم امتیازدهی، راههای ورود به جدول جهانی، اشتباهات رایج، تجربههای واقعی هنرجویان و نکاتی که شاید در هیچ کلاس آموزشی گفته نشود، صحبت کردهایم.
اگر به دنیای رقابتی تنیس علاقه دارید یا میخواهید پیشرفتتان اصولیتر شود، حتماً ادامه این مطلب را در سایت shariftennis بخوانید؛ جایی که اطلاعات، تجربهی واقعی هنرجویان، نکات تخصصی و یک مسیر روشن منتظر شماست.
