پرفیرو·۱ ماه پیشتغذیۀ علمی برای تنیسبازهااز آنجا که مسابقات تنیس اغلب در شرایط گرم انجام میشود، جایگزین کردن مایعات ازدسترفته و حفظ خونسردی در زمان استراحت در بازی مهم است.
علیرضا کاظم زاده·۴ ماه پیشاز کروکودیل تا بُز: روایت داستان لوگو Lacoste و جوکوویچجوکوویچ در بوتیک پرچمدار لاکوسته در خیابان پنجم نیویورک حاضر شد و کنار هوادارها، از کالکشن جدید پرده برداشت.
آکادمی شریف تنیس·۵ ماه پیشتاریخ تنیس در ایران: از نخستین سرویسها تا حضور در رقابتهای جهانیتاریخ تنیس ایران؛ از اشرافخانهها تا رقابتهای جهانی. روایت مسیر پرماجرای این ورزش را در شریفتنیس بخوانید.
آکادمی شریف تنیس·۵ ماه پیشبهترین برند لوازم تنیس؛ چگونه انتخابی حرفهای داشته باشیم؟آیا تا به حال حس کردهاید که انتخاب لوازم تنیس مناسب، میتواند سکوی پرتاب شما به سطح بالاتر باشد، اما در میان انبوه برندها و نظرات گیج شده…
آکادمی شریف تنیس·۵ ماه پیشچطور با انتخاب بهترین برند کفش تنیس، مسیر پیشرفتتان را سریعتر طی کنید؟شاید برای شما هم پیش اومده که بعد از چند جلسه تمرین تنیس، احساس کنید پاهایتون خستهتر از چیزی هستن که باید باشن. یا مثلاً هنگام حرکتهای عر…
آکادمی شریف تنیس·۵ ماه پیشچطور ردهبندی جهانی تنیس مسیر پیشرفت شما را متحول میکند؟آیا تا به حال به این فکر کردهاید که چرا برخی بازیکنان تنیس بهسرعت پیشرفت میکنند و برخی دیگر در یک سطح باقی میمانند؟پاسخ، فقط در تکنیک ی…
آکادمی شریف تنیس·۵ ماه پیشچطور ردهبندی جهانی تنیس مسیر پیشرفت شما را متحول میکند؟چطور ردهبندی جهانی تنیس مسیر پیشرفت شما را متحول میکند؟آیا تا به حال از خود پرسیدهاید چه چیزی یک بازیکن تنیس را از سطح آماتور به قهرمان…
آکادمی شریف تنیس·۵ ماه پیشتنیس البو چیست ؟تنیس البو چیست و چرا اهمیت دارد؟تنیس البو یا اپیکوندیلیت جانبی، یکی از شایعترین دردهای آرنج بین بازیکنان تنیس است که معمولاً به دلیل فشار…
آکادمی شریف تنیس·۵ ماه پیشنکاتی که پیش از شروع تنیس باید بدانید | راهنمایی برای تازهواردهاگر قصد شروع تنیس را دارید یا در ابتدای مسیر یادگیری هستید، این مطلب خلاصهای از نکات ضروری و تجربههای مهمی است که دانستن آنها میتواند مس…
آکادمی شریف تنیس·۵ ماه پیشمسیر تنیس از سطح مبتدی تا پیشرفته | نگاهی خلاصهوارتنیس یکی از معدود ورزشهایی است که میتوان آن را در هر سنی آغاز کرد و بهتدریج در آن پیشرفت نمود. مسیر یادگیری در این ورزش، از مراحل پایه ت…
