چند وقت بود که درگیری های ذهنیم زیاد شده بود. روی کارها نمی تونستم تمرکز کنم. بهره وریم خیلی خیلی کم شده بود و این قضیه به شدت من را ناراحت کرده بود. مسائل کاری و روزمره، استرس ها و اضطراب ها و خیلی موارد دیگه باعث شده بود نتونم روی کارهام تمرکز کنم.
این حالت شدیدتر هم شد که وقتی کرونا اومد و من مجبور شدم تغییر اساسی در نحوه کار و زندگیم بدم. در اصل کارم که در حوزه گردشگری بود به خاطر کرونا از دست دادم. مدتی حال خوبی نداشتم که بالاخره تصمیم گرفتم کار جدیدی را شروع کنم.
کار جدیدم در حوزه تولید محتوا بود که حوزه بسیار بزرگی هم است. چون تازه کار بودم باید کارهای مختلفی را انجام میدادم. کارها به خوبی پیش نمی رفت و این من را ناراحت، عصبانی و مضطرب می کرد. چند وقتی همین طوری گذشت. در اینترنت سرچ می کردم که چه کاری می تونم کنم و چطوری می تونم با این بی نظمی مبارزه کنم.
تا یک روزی با کتاب چک لیست آشنا شدم. برای خیلی خیلی جالب و کاربردی بود. متوجه شدم که من همه کارها را دارم ذهنی انجام میدم. و خوب ذهنم نمی تونه همه آنها را مدیریت کنه و این باعث میشه که کارها را درست انجام ندم. چرا که کارها زیاد و جنس شون از هم دیگه متفاوت بودند. چیکار کردم؟ اومدم کارها را دسته بندی کردم و برای هر کدام و اینکه به چه شکل باید انجامشون بدم یک چک لیست درست کردم.
و به این شکل دیگه از درگیری های ذهنم جلوگیری کردم. هر کاری را که می خواستم انجام بدم به چک لیستی که تهیه کرده بودم، مراجعه می کردم و گام به گام با آن پیش می رفتم. امیدوارم شما این کتاب را بخونید و لذت ببرید.
پویش «با من بخوان» باعث شد تا شما را دعوت کنم تا با خواندن این کتاب دریچه‌ای جدید از ابعاد مختلف کاری و شخصی زندگی را در خود باز کنید.
شما می‌توانید به کمک یکی از راه‌های زیر نسخه صوتی یا نوشتاری کتاب را تهیه کنید:
