چطور آدم دوست داشتنی تری بشیم؟

به نام خدا.

سلام.

از سالها پیش هر سال یه تست شخصیت به اسم MBTI یا همون Myers-Briggs Type Indicator رو برای خودم انجام میدم. دلیل اینکار بیشتر به این خاطره که دوسدارم ببینم عوض شدنِ زندگی و زمان و سن و سال و اینجور چیزا چقدر میتانه روی جواب این تست تاثیر بزاره. جالب اینجاس که توی این سالها که گذشته، تیپ شخصیتی من بین ۲ یا ۳ تیپ مختلف، تغییر کرده. (راستی، اون تست رو هم از اینجا میتانید بدید که ببینید تیپ شخصیتی شما چجوراس).

این ها رو گفتم که به این موضوع برسم که یکی از سوال هایی که توی این تست مطرح شده بود چند سال پیش، این بود که آیا دوست داری آدم دوسداشتنی باشی که دیگران دوستت داشته باشن یا اینکه آدم مخوف و خطرناکی باشی که ازت بترسن؟

من اون موقع ها که شاید ۲۰ یا ۲۱ سالم بود، همیشه دوس داشتم دیگران ازم بترسن! دلیلش شاید به خاطر محیط زندگی و دوست و رفیق و هزار دلیل دیگه باشه. ولی بعد از چند سال که سن بالا تر رفت، فهمیدم که بهترین چیز دنیا برای یه آدم اینه که دیگران دوستش داشته باشن.

البته نه اینکه اون آدم دیگه «هرکاری» بکنه که دیگران دوستش داشته باشن. یه تعادلی هم این وسط باید باشه.

هدف من توی این مقاله، بیان کردن یه سری چیزهای خیلی سادست (شاید برای یه سری آدمها، خیلی سخت) که باعث میشن آدما «دوسداشتنی» بشن.

اول:

دیگران رو به خاطر اعتقاداتی که دارن سرزنش نکن. نمیتانی کسی رو با سرزنش تغییر بدی.

دوم:

بیشتر از اینکه الان هستی، احساساتی باش. دنیا به احساسات احتیاج داره. اونم احساسات مثبت.

سوم:

بیشتر از اینکه برای خودت دشمن درست کنی، دوست درست کن.

چهارم:

همیشه جر بحث نکن. فوقش اگه با چیزی موافق نیستی، سکوت کن. نمیمیری باور کن.

پنجم:

حتی اگه از چیزی متنفر هم هستی، حداقل اون لحظه وانمود کن که نیستی. نشان دادن تنفر هیچ تاثیر مثبتی نداره.

ششم:

حتی اگه کسی هم داره حرف های خسته کننده میزنه، کله مبارکت رو جوری تکان بده که فکر کنه به حرفاش گوش میدی. یکم تحمل جای دوری نمیره.

هفتم:

از بالا به پایین به مردم نگاه نکن. حتی اگه قیمت ساعتت از ماشین دیگران بیشتره.

هشتم:

دیگران رو به خاطر حتی کوچکترین دستاوردهایی که دارن هم تشویق کن. همین تشویق ها شاید باعث بشه دستاوردهای اون آدم بزرگ تر هم بشه. چیز زیادی نیست اگه یکم از خوبی های دیگران بهشان بگی.

نهم:

چیزای خوبی که داری رو با بقیه تقسیم کن. حتی اگه غذا یا هر چیز دیگه ای باشه.

دهم:

نسبت به افراد پیر و همچنین بچه ها، خیلی مهربان باش.

یازدهم

اگه زن یا دختر هستی، مرد (معمولاً) وقتی واقعاً ازت خوشش میاد که باعث بشی «حس مردانگی» داشته باشه. یعنی اینکه بهش تذکر ندی، دستور ندی، امر و نهی نکنی و بزاری یه فضایی رو برای خودش داشته باشه.

دوازدهم

اگه مرد یا پسر هستی، زن (معمولاً) وقتی واقعاً ازت خوشش میاد که باعث بشی احساس «زیبا بودن و خاص بودن» داشته باشه. نه اینکه مثل بدکاره ها باهاش برخورد کنی و خوردش کنی. زن و دختر دوسداره احساس زیبا بودن و خاص بودن داشته باشه و از لحاظ احساسات هم خیلی قوی تر از مردهاس و به پشتیبان و حامی بودنِ تو نیاز داره.

و آخرین مورد، سیزدهم

وقتی راجب خودت خیلی راحت صحبت کنی و یا حتی با خودت شوخی کنی، باعث میشه دیگران باهات راحت تر باشن و بهت نزدیک تر بشن.

حرف آخر

همونطور که توی یه مقاله دیگم گفتم، آدما همه دوس دارن که «مهم» باشن و این حس مهم بودن رو هم از بقیه بگیرن. اگه جوری رفتار کنی که دیگران وقتی دور و بر تو هستن این حس رو بگیرن، باعث میشه تو برای اونها دوسداشتنی تر بشی.

در آخر هم یه جمله تامل برانگیز از Ashwin Sanghi:

Humankind would improve if we concentrated less on being human and more on being kind.

نوعِ «انسان» (بَشَر) پیشرفت میکرد اگه ما بیشتر از اینکه روی انسان بودن تمرکز کردیم، روی «مهربان بودن» تمرکز میکردیم.

دوسداشتنی شدن همچین هم چیز عجیب و فضایی و نشدنی نیست. کافیه یکم تمرکزت رو از روی «من» بزاری روی «ما».

مخلص، یا علی.

برای ارتباط با من هم میتانید هم از آدرس ایمیل odiwxe@gmail.com و هم از ID تلگرام solyinho@ استفاده کنید.