اگر کمی به کارهایی که هرروز و هرلحظه در حال انجام دادنشون هستیم دقت کنیم متوجه میشیم که ما دائما در حال فکر کردن و انجام دادن کارهای محتلف هستیم. دائما تمرکزمون رو از کاری به روی کار دیگه میبریم و دوباره سعی میکنیم تا مجددا روی همون کار تمرکز کنیم (البته اگه واقعا بتونیم مجدد تمرکز کنیم.)
تحقیقات نشون میده که اغلب ما بیشتر از ۶ دقیقه نمی تونیم بروی یک کار تمرکز کنیم. همین حالا که دارین این مطلب رو می خونید احتمالا چندتا تب روی مرورگرتون بازه، همزمان حواستون به گوشیتون هم هست. همه این ها مثالی از مولتی تسکینگ هستند.
اول بیاین تا ببینیم تعریف ما از چندوظیفگی یا multitasking چی هستش.
خیلی از ما احساس می کنیم که اگر چندتا کار رو همزمان انجام بدیم باعث میشه تا بهره وری بیشتری داشته باشیم و کارهای بیشتری رو انجام بدیم در حالی که تحقیقات مختلفی که توی دانشگاه های سراسر دنیا انجام شده چیزی برخلاف این ذهنیت رو نشون میده و هرچقدر که کاری که داریم انجام میدیم پیچیده تر باشه تاثیر مخرب اش هم بیشتره.
یه آزمایش خیلی ساده هست که میتونه به ما نشون بده انجام دوتا کار به صورت همزمان چقدر میتونه روی بهره وری ما تاثیر گذار باشه.
زمانی که این کار رو انحام دادید حالا هرکار رو به صورت جدا جدا انجام بدید و زمان بگیرید تا تاثیر انجام چندتا کار به صورت همزمان رو روی بهره وری کاملا متوجه بشید.
انجام ندادن چندتا کار باهمدیگه واقعا کار سختی میتونه باشه. حتی شاید گاهی متوجهش نباشیم مثلا زمانی که داریم یک ایمیل کاری یا نامه اداری رو تنظیم می کنیم و همزمان فکرمون درگیر تسک هایی هستش که باید انجامشون بدیم ( طبق یکی از مطالب منتشر شده در مجله فوربز اینجور مواقع قدرت فکری یه فرد بالغ میتونه تاحد یه بچه ۸ ساله کاهش پیدا کنه!)
همونطور که جیم کلیر در کتاب عادات اتمی میگه اگه شما یه برنامه ریزی روزانه داشته باشید که مشخص میکنه چه کاری رو ؟ در چه زمانی؟ در کجا؟ و چطور باید انحام بدید؟ باعث میشه تا احتمال موفقیت اتون در اون کار بیشتر بشه و نتایج بهتری بگیرید.
ممنون از اینکه تا آخر این مطلب رو مطالعه کردید. امیدوارم مطالبی که گفته شد کاربردی و مفید بوده باشه براتون و کمک کنه تا با بازدهی بیشتری برای انجام دادن کارهاتون داشته باشید. ?
