آیا یک کامل گرا هستی؟

😣تا به حال شده که خود را در اتاق حبس کنید و به خانواده یا دوستان خود بگویید: فقط من را تنها بگذارید! یا حداقل این صدا در درونتان فریاد بزند، هرچند بروز ندهید و به زبان نیاورید؟

😔کامل‌گراها بار سنگینی را به دوش می‌کشند، چون نمی‌توانند با این موضوع مواجه شوند که هیچ کس کامل نیست...

😤کامل‌گراهایی که والدین کامل‌گرا دارند، هزاران بار بیشتر درد می‌کشند. غالبا یا محزون‌اند یا دل‌نگران...

😑تلاش برای بهتر بودن، به هر قیمت ممکن...
بهتر بودن بر اساس حرف مردم...

💡بنا داریم راهکارهایی عرضه کنیم که به شما بیاموزد چه‌طور خودتان را همان‌طور که هستید، بپذیرید و بعد از آن، از خوب انجام دادن کارها لذت ببرید.

✅این کمک بزرگی می‌کند که هر رشد و حرکتی را ببینید و با حوصله پیشرفت خود را نظاره‌گر باشید. آن هم با مقایسه هر روز خود با دیروزتان نه با هیچ کس دیگر...

❇️ جدول های سمت راست رفتار یک آدم طبیعی را نشان می دهد. سمت چپ رفتار کسی که دچار کامل گرایی است.

🟢 موارد را مطالعه بفرمایید و ببینید به کدام رفتار نزدیک تر هستید.