اگر اهل نگاه صفر و صدی هستید کامل گرا هستید. یعنی یا یک کار را باید کامل و بی‌عیب و نقص انجام بدید یا اصلا انجام نمی‌دهید.
مثلا یا باید خیلی در شرایط عالی به صوتی گوش بدهید و یادداشت برداری کنید یا چون شرایطش فراهم نمی‌شود، صوت‌های زیادی جمع شده که گوش دهید و از دیدن حجم آن رنج می‌برید و غصه می خورید. اما حاضر نیستید حالا که نمی‌توانید ۱۰۰٪ دریافت داشته باشید به ۵۰٪ راضی و قانع باشید.
🔦تابحال چند بار خلاصه نویسی های سابق را خوانده اید؟
کامل‌گراها بعد از گذر سالها هنوز کتب دبیرستانی خود را نگه داشته‌اند که یک روز با دقت و لذت بخوانند و بدون دغدغه امتحان، از خود محتوا بهره ببرند. اما هیچ وقت این فرصت فراهم نشده و همیشه گوشه ذهنشان را اشغال کرده است.
کامل گراها این شکلی هستند...
💡راه حل؟
همین امروز شروع کنید. یک برنامه ساده بنویسید و به خود بگویید بجای این یک ساعتی که سرم در گوشی است و در گروه ها و کانال های مختلف می‌چرخم، شماره یکِ فلان صوت یا سخنرانی را گوش دهم.
کارهای خانه مانده؟ اشکالی ندارد. در حین انجام کارهای خانه این کار را بکنید.
دوست دارید خلاصه نویسی دقیق بکنید؟ اشتباه است. به این حس غلبه کنید. به خودتان بگویید حالا همین را هم از دست ندهم گوش دهم اما سعی کنم با دقت گوش دهم. نهایت اگر یک جمله خیلی مهم بود. فقط آن یک جمله را برای خودم می‌نویسم.
احساس می کنید فراموش می کنید؟ اهمیت ندارد. پختگی ذهن شما بعد از گوش دادن آن سخنرانی رخ می‌دهد. حالا اگر روزی خواستید آن محتوا را تدریس کنید، آن زمان یک بار دیگر صوت را گوش می‌دهید و یادداشت برداری هم می‌کنید.
راه حل بسیار ساده است اما کامل گراها از انجامش وحشت دارند. مدام از ترس اینکه چیزی را از دست بدهند، کل آن را از دست می دهند...
امتحان کنید...
اگر بر این مبنا روزی یک صوت گوش دهید. بعد از یک ماه، ۳۰ جلسه سخنرانی یا صوت آموزشی گوش داده اید که بسیار در تفکر و سطح نگرش شما اثر رشد دهنده گذاشته است.
📌همه کارها را به همین ترتیب می توان در زندگی انجام داد و از حس همیشه عقب ماندن رهایی یافت.
