زانو درد یکی از مهمترین مشکلات استخوان و مفاصل است که باعث شده تا برخی افراد توانایی حرکت و انجام کار‌های روزانه خود را از دست بدهند. سبک غلط زندگی، عدم تحرک، آسیب‌های ورزشی، تصادفات، افزایش سن و…همگی در ابتلا به آرتروز و زانو درد تأثیر دارند. هنگام مراجعه به پزشک برای درمان این مشکل ممکن است به شما فیزیوتراپی زانو در منزل یا کلینیک‌های پزشکی پیشنهاد شود. فیزیوتراپی می‌تواند به کاهش درد زانو بسیار کمک کند، زیرا درمانگران متخصص به خوبی می‌توانند حرکات اصلاحی را جهت بهبود شرایط برنامه‌ریزی کنند. علاوه بر تمرینات توانبخشی استفاده از دستگاه‌های مختلف مانند لیزر و روش‌های جراحی مانند تعویض مفصل زانو نیز می‌توانند به کنترل بیماری و بهبود آن کمک کنند. برای انجام فیزیوتراپی زانو در منزل می‌توانید با مراکز خدمات پرستاری حرفهای و معتبر در این زمینه تماس حاصل نمایید.
فیزیوتراپی زانو در منزل چگونه به من کمک می‌کند و چه فوایدی دارد؟ این مقاله با هدف پاسخگویی به این سؤال و رفع نگرانی و چالش‌های شما در مورد فیزیوتراپی زانو و تعویض مفصل زانو تألیف شده است. با ما همراه باشید تا در این مورد بیشتر بدانید.
استفاده از لیزر برای استئوآرتریت و زانو درد بسیار مفید است. لیزر با تابش یک پالس نوری باعث می‌شود تا انرژی نور به عمق مفصل زانو نفوذ کرده و تغییرات شیمیایی جهت بهبود و رشد مجدد سلول‌ها و بافت‌های آسیب دیده اتفاق بیفتد. تابش نور همچنین باعث می‌شود تا التهاب کاهش یافته و بهبودی با سرعت بیشتری دنبال شود. از طرفی لیزر درمانی می‌تواند گردش خون را بهبود بخشیده و باعث می‌شود اندورفین‌هایی جهت مبارزه با درد آزاد شوند. در این صورت ناحیه آسیب دیده کمتر دردناک و آزار‌دهنده خواهد بود.
زانو از استخوان ران، استخوان درشت نی و کشکک تشکیل شده که همگی آن‌ها با غضروف و پوشش نازکی به نام غشای سینوویال پوشیده شده‌اند. آسیب به هر یک از این اجزا می‌تواند عملکرد طبیعی زانو را مختل کند و باعث کاهش دامنه حرکتی و درد مکرر شود که این در نهایت می‌تواند در زندگی روزمره بیمار اختلال ایجاد کند.
جراحی تعویض کامل زانو که به آن آرتروپلاستی زانو نیز گفته می‌شود، شامل جایگزینی سطح استخوان با پروتز برای بهبود حرکت و جلوگیری از ساییدگی بیشتر است. بعد از تعویض مفصل، بیمار باید مراقبت‌ها یی را جهت ثبات عضو، بهبود دامنه حرکتی و پیشگیری از آسیب‌ها یا عوارض احتمالی انجام دهد. یکی از این اقدامات درمانی که توسط پزشک توصیه می‌شود فیزیوتراپی است.
فیزیوتراپی زانو در منزل باعث می‌شود تا بیمار تمرینات توانبخشی را جهت تقویت و بهبود حرکت عضلات خود بعد از تعویض مفصل آموزش ببیند. این تمرینات علاوه بر تقویت گردش خون از لخته شدن آن جلوگیری کرده و به استقامت ماهیچه‌ها کمک می‌کنند. تمرینات با هدف تقویت عضلات چهار سر ران، کمک به خم کردن زانو در وضعیت‌های مختلف و بهبود حرکت خواهند بود. فیزیوتراپی همچنین کمک می‌کند تا بعد از جراحی بیمار بتواند الگو‌های صحیح راه رفتن، بالا رفتن از پله و خم کردن زانو را به درستی یاد بگیرد و بتواند فعالیت‌های روزانه خود را با کمترین مشکل را به بهترین شکل انجام دهد.
فیزیوتراپی زانو در منزل مزایای بسیاری برای بیمار به همراه دارد. این مزایا عبارتند از:
1) بیمار می‌تواند درمان را در محیط امن و آرام منزل دنبال کند. داشتن استرس و نگرانی برای رفت و آمد به کلینیک می‌تواند فرآیند درمان را کمی مشکل نماید.
2) دریافت مراقبت شخصی از دیگر مزایای فیزیوتراپی در منزل است که باعث می‌شود متخصص و فیزیوتراپیست براساس وضعیت منزل شرایط روحی و نیاز‌های حرکتی فرد تمرینات و آموزش‌های مناسب را برنامه‌ریزی نماید.
3) انجام و پیگیری تمرینات فیزیوتراپی می‌تواند باعث شود تا در بسیاری موارد آسیب‌های زانو بدون جراحی و روش‌های تهاجمی درمان شود.
4) هنگامی که مراحل درمان در منزل دنبال شود صرفه‌جویی در وقت و هزینه نه تنها برای بیمار بلکه برای سایر افراد خانواده نیز به همراه خواهد داشت، زیرا لازم نیست تا در مسیر‌های پر ترافیک و آلودگی شهری تردد شود و ساعت‌های طولانی بیمار و همراه او در مطب دکتر منتظر بمانند.
اگر از مشکلات مربوط به زانو رنج می‌برید و درد زانو برای شما بسیار آزار‌دهنده شده است می‌توانید با مراکز خدمات پرستاری در تهران تماس حاصل نمایید از تجربه و مهارت پزشکان، پرستاران، فیزیوتراپیست‌های و سایر درمانگران این مجموعه بهره‌مند شوید. در این مجموعه ها کادر حرفهای درمان جمع شده‌اند تا بتوانند خدمات درمانی پزشکی حرفهای و به روز را در اختیار مددجویان قرار دهند.
