قبل عمل بینی چی بخوریم کبود نشویم؟

عمل بینی یا رینوپلاستی یکی از محبوب‌ترین جراحی‌های زیبایی در جهان است. یکی از نگرانی‌های اصلی افرادی که این عمل را انجام می‌دهند، کبودی و ورم بعد از عمل است. تغذیه مناسب قبل از عمل می‌تواند به کاهش این عوارض کمک کند. در این مقاله به بررسی مواد غذایی مفید و مضر قبل از عمل بینی و نکات تغذیه‌ای برای کاهش کبودی خواهیم پرداخت.

کبودی بعد از عمل رینوپلاستی در اطراف چشم، گونه‌ها و بینی مشاهده می‌شود. آسیب به عروق خونی نزدیک محل جراحی، آسیب به بافت‌ها، غضروف‌ها و استخوان‌ها حین جراحی یا عدم مراقبت‌های اصول قبل و بعد از جراحی همگی می‌توانند در ایجاد چنین عوارضی نقش داشته باشد. مراجعه به پزشکان متبحر و مجرب دکتر یزدانی و دکتر حسینی کمک می‌کند تا شما ضمن انجام یک جراحی عالی و موفقیت آمیز بسیار کمتر دچار عوارض جانبی بعد از عمل شوید. با نوبت دهی انلاین سایت کلینیک جراحی بینی تهران میتوانید با این پزشکان شناخته شده ارتباط برقرار کنید (منبع: tehransurgeryclinic.com/bruising-after-nose-surgery).

اهمیت تغذیه قبل از عمل بینی

تغذیه مناسب قبل از عمل بینی می‌تواند به بهبود سریع‌تر و کاهش عوارض جانبی کمک کند. مواد مغذی خاص می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب کمک کنند. همچنین، برخی مواد غذایی می‌توانند باعث افزایش خونریزی و کبودی شوند که باید از آن‌ها اجتناب کرد.

آمار مرتبط با تغذیه قبل از عمل بینی و کاهش کبودی

بر اساس یک مطالعه، افرادی که از مکمل آرنیکا قبل از عمل بینی استفاده کردند، 50% کمتر از گروه دارونما دچار کبودی شدند

• مطالعات نشان می‌دهند که مصرف برومالین (آنزیم موجود در آناناس) به میزان 500 میلی‌گرم روزانه قبل از عمل، می‌تواند به کاهش کبودی کمک کند!
• ویتامین C به ترمیم بافت‌ها کمک می‌کند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف 500 میلی‌گرم ویتامین C به صورت کپسول‌های رهش تدریجی روزانه می‌تواند به کاهش کبودی پس از عمل بینی کمک کند.
• بر اساس یک مطالعه، افرادی که از مکمل زنجبیل استفاده کردند، 25% کمتر از گروه دارونما دچار کبودی شدند.
• مطالعات نشان می‌دهند که مصرف آب آناناس و آب آناناس به همراه آب، می‌تواند به کاهش کبودی پس از عمل بینی کمک کند.
• بر اساس یک مطالعه، افرادی که قبل از عمل بینی از مکمل‌های آنتی‌اکسیدان استفاده کردند، 30% کمتر دچار کبودی شدند.
• مطالعات نشان می‌دهند که مصرف آب کافی قبل از عمل بینی می‌تواند به کاهش کبودی کمک کند.

این آمارها نشان می‌دهند که توجه به تغذیه و مصرف مکمل‌های مناسب قبل از عمل بینی می‌تواند به طور قابل توجهی به کاهش کبودی پس از عمل کمک کند. همچنین، مصرف آب کافی و استفاده از برخی مواد غذایی خاص مانند آناناس و زنجبیل نیز می‌تواند در این زمینه مفید باشد.

مواد غذایی مفید قبل از عمل بینی

برای کاهش کبودی و بهبود سریع‌تر بعد از عمل، بهتر است از مواد غذایی زیر استفاده کنید:

• آب و مایعات: نوشیدن آب و آبمیوه‌های طبیعی مانند آب آناناس و انبه به هیدراته نگه‌داشتن بدن کمک می‌کند و از کم‌آبی جلوگیری می‌کند.
• غذاهای سرشار از ویتامین C: ویتامین C به ترمیم بافت‌ها کمک می‌کند. میوه‌هایی مانند پرتقال، کیوی و توت فرنگی انتخاب‌های خوبی هستند.
• غذاهای پروتئینی: پروتئین‌ها به بهبود بافت‌ها و ترمیم آن‌ها کمک می‌کنند. می‌توانید از منابع پروتئینی مانند مرغ، ماهی، تخم‌مرغ و لبنیات استفاده کنید.
• سبزیجات سبز: سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم بروکلی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها هستند که به بهبود سریع‌تر کمک می‌کنند.
• غذاهای حاوی آنتی‌اکسیدان: مواد غذایی مانند زردچوبه و زنجبیل می‌توانند به کاهش التهاب و کبودی کمک کنند.

میوه‌ها و سبزیجات دارای برگ سبز

اکثر میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین c، آنتی اکسیدان‌ها و مواد معدنی هستند که نقش مهمی در کاهش ارتباط التهاب و کبودی بعد از جراحی بینی دارند. غذاهای سرشار از ویتامین c به تولید کلاژن کمک می‌کنند. کلاژن نقش مهمی در ترمیم بافت‌های بدن دارد.

می‌توانید با مصرف میوه‌هایی همچون آناناس، مرکبات شیرین، انبه، آلوورا، آووکادو، کلم بروکلی، اسفناج و… به کاهش کبودی‌های اطراف بینی و چشم کمک کنید. در این بین آناناس بهترین میوه بعد از عمل جراحی بینی است، زیرا این میوه حاوی آنزیمی به نام بروملین است که نقش بسیار مهمی در کاهش کبودی و تورم بعد از جراحی بینی دارد. همچنین این میوه حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مفیدی است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و روند بهبودی را سرعت بیشتری بخشد.

گیاه آرنیکا یا گل همیشه بهار کوهی نیز یکی از گیاهان مفید برای کاهش درد، التهاب و سیاهی دور چشم است که از طریق پوست جذب می‌شود. این گیاه به شکل قرص رفع کبودی بعد از عمل بینی نیز در بازار عرضه میشود. برای مصرف آن باید با پزشک خود صحبت کنید.

مواد غذایی مضر قبل از عمل بینی

همچنین، برخی مواد غذایی و نوشیدنی‌ها باید از رژیم غذایی قبل از عمل حذف شوند:

• الکل و کافئین: مصرف الکل و کافئین می‌تواند فشار خون را افزایش دهد و احتمال کبودی را بیشتر کند. بهتر است حداقل یک هفته قبل از عمل از مصرف آن‌ها خودداری کنید.
• غذاهای پرچرب و سرخ‌کردنی: این نوع غذاها می‌توانند به افزایش التهاب و کبودی کمک کنند.
• غذاهای حاوی نمک زیاد: نمک می‌تواند باعث احتباس آب و افزایش ورم شود.
• داروهای خاص: برخی داروها مانند آسپرین و داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) باید حداقل یک هفته قبل از عمل قطع شوند زیرا می‌توانند خونریزی را افزایش دهند.

نکات مهم دیگر

• هیدراته ماندن: در روز قبل از عمل، به میزان کافی آب بنوشید تا بدن شما هیدراته بماند.
• پرهيز از خوردن و آشامیدن: حداقل ۸ ساعت قبل از عمل باید از خوردن و آشامیدن پرهیز کنید تا خطر عوارض حین عمل کاهش یابد.
• استراحت کافی: خواب کافی و استراحت قبل از عمل می‌تواند به بهبود سیستم ایمنی و کاهش استرس کمک کند.

جمع‌بندی

توجه به تغذیه قبل از عمل بینی می‌تواند تأثیر زیادی بر کاهش کبودی و ورم بعد از عمل داشته باشد. با رعایت نکات تغذیه‌ای و انتخاب مواد غذایی مناسب، می‌توانید به بهبود سریع‌تر و راحت‌تر خود کمک کنید. همچنین، مشاوره با پزشک متخصص در مورد رژیم غذایی مناسب قبل از عمل نیز بسیار مهم است. با رعایت این نکات، می‌توانید از تجربه‌ای موفق و بدون عوارض جانبی لذت ببرید.

برگرفته از سامانه نوبت دهی جراحی زیبایی تهران | tehransurgeryclinic