تصمیم گیری برای تعیین اهداف سودمند برای خود اولین گام در جهت بهبود زندگی شما به شکل قابل توجهی است.
در حالی که تعیین هدف برای خود اولین قدم بسیار مهم است، پیشرفت واقعی زمانی حاصل می شود که اهداف خود را عملی کنید. ما در اینجا تلاش می کنیم روش های ایجاد یک برنامه هوشمند را بیان کنیم .
اگر مایلید تا حد امکان از این طرح اقدام اهداف مفید بهره ببرید، در اینجا چند نکته وجود دارد که می توانید آنها را دنبال کنید.
1. هدف هوشمند (SMART) اصلی خود را تعیین کنید
هدفSMART مخفف عبارت “Specific, Measurable, Achievable, Relevant, and Time-bound” است.
به عبارت دیگر، هدفSMART مشخص است و به راحتی قابل تعریف است، هدفی که مرتبط با پیشرفتی است که می‌خواهید به دست آورید، هدفی که آنقدر چالش برانگیز نیست که دست نیافتنی باشد، هدفی که به شما امکان می‌دهد پیشرفت و نتایج خود را اندازه‌گیری کنید، و مهلتی که شما را مجبور به تکمیل هدف در یک چارچوب زمانی خاص می کند.
اهداف SMART سودمندترین نوع هدفی است که می توانید برای خود تعیین کنید و همانطور که از نام آن پیداست، برگه تقلب اهداف هوشمند حول این نوع هدف خاص ساخته شده است.
در مورد اولین و مهمترین هدف SMART که می خواهید برای رسیدن به آن تلاش کنید تصمیم بگیرید و آماده خواهید بود تا در برنامه عملیاتی اهداف خود پیشرفت کنید.
2. نقاط کوچک ایجاد کنید
اکثر اهداف بلندمدت را می توان به نقاط کوچک تقسیم کرد، و این نقاط کوچک برابر با "اهداف کوچک" کوتاه مدت است، به اصطلاح، که شما را قادر می سازد تا نقاط بازرسی را در طول مسیر تعریف کنید و به آنها برسید.
با تقسیم هدفSMART خود به این نقاط کوچک و نقاط بازرسی، ایجاد انگیزه در خود و همچنین پیگیری پیشرفت خود بسیار آسان تر می شود.
ایجاد نقاط عطف برای هدفSMART خود به این معنی است که شما همیشه اهداف کوتاه مدتی برای تلاش در جهت رسیدن به هدف اولیه خود خواهید داشت.
تقسیم یک هدف اصلی به این اهداف کوتاه مدت می تواند کل پیگیری را بسیار انجام پذیرتر به نظر برساند و همچنین هر بار که به نقطه عطف جدیدی می رسید یک حس انگیزشی از پاداش را برای شما به ارمغان می آورد.
3. تله های بالقوه را شناسایی کنید
برای رسیدن به هر هدفی که تلاش می کنید، مطمئناً مشکلات و موانعی در این راه وجود خواهد داشت.
بنابراین، شناسایی و آماده شدن برای تله‌های احتمالی از قبل، بهترین راه برای جلوگیری از غافلگیری این تله‌ها و از بین بردن پیشرفت شما است.
زمانی را به نشستن اختصاص دهید و تصور کنید که مسیر رسیدن به هدفتان واقعاً چگونه خواهد بود و موانعی را که احتمالاً بر سر راهتان قرار می‌گیرند یادداشت کنید.
تا زمانی که به این موانع برسید، برای آنها آماده خواهید بود.
4. یک برنامه زمانی مشخص کنید
یکی از مهم ترین ویژگی های یک هدف SMART این واقعیت است که اهدافSMART محدود به زمان هستند.
هدفی که ضرب‌الاجل ندارد را می‌توان برای همیشه در پشت سر گذاشت، به این معنی که تعیین یک ضرب‌الاجل برای خود ضروری است اگر می‌خواهید انگیزه خود را حفظ کنید.
با این حال، رعایت ضرب الاجلی که تعیین کرده اید، به این معنی است که باید برنامه ای ایجاد کنید و به آن پایبند باشید.
هنگامی که هدف خود را به نقاط عطف تقسیم کردید، آن نقاط عطف را به یک برنامه زمانی تقسیم کنید که باعث پیشرفت مداوم به سمت هدف اصلی شما شود.
پیشرفت خود را پیگیری کنید
پس از تقسیم هدف خود به نقاط عطف و ایجاد یک برنامه برای زمانی که می خواهید به آن نقاط عطف برسید، مرحله نهایی در برگه تقلب اهداف هوشمند شروع به کار برای رسیدن به هدف و پیگیری پیشرفت خود است.
اندازه‌گیری نتایج و پیگیری پیشرفت‌تان به شما کمک می‌کند تا شما را در برنامه نگه دارید و همچنین انگیزه‌تان را حفظ کنید.
تا زمانی که به سمت هدف خود پیشرفت می کنید و به نتایج واقعی دست می یابید، ردیابی این پیشرفت می تواند به عنوان منبع قدرتمندی از انگیزه باشد.
نتیجه
اگر هدف هوشمندانه ای برای خود تعیین کرده اید، متعهد بمانید و از چالش بعدی خود عبور کنید.
با پیروی از نکات ذکر شده در بالا، باید به خوبی در مسیر رسیدن به هدفی که تعیین کرده اید باشید .
