برای رهایی از قفس ذهن، نخست باید فهمید که خودِ ما، خودِ حقیقی ما، در تنگنای افکار و تصورات محدود شده است. این قفس، همان ذهن است که به صورت دائمی در حال تجزیه و تحلیل، ارزیابی و قضاوت است. برای کشف معنای واقعی خود، باید این قفس را از درون بشکنید. خود را از خودتان آزاد کنید، از آن انتظارات، خواسته‌ها و ترس‌هایی که به مرور زمان بر شما تحمیل شده است. با این رهایی، شما به عمق وجود خود نفوذ خواهید کرد و قادر خواهید بود تا با روشنایی و بصیرت جدیدی به کشف معنای واقعی خویش بپردازید. این فرآیند، سفری از پیچیدگی‌های درونی به سوی سادگی اصیل است، سفری که در آن هر گام به سوی خودشناسی، روشنایی بیشتری را به ارمغان می‌آورد.
