کش تقویت انگشت گریپستر Gripster یک وسیله تمرینی است که برای تقویت عضلات و آرامش دست و انگشتان استفاده می شود. این کش از یک سیم انعطاف پذیر و لاستیک معمولا سیلیکونی تشکیل شده است که با قرار دادن انگشتان در داخل آن، باعث تمرین و تقویت مچ، انگشتان، عضلات ساعد و برجسته کردن رگ های دست می شود. با استفاده از این وسیله تمرینی، می توانید قدرت نیروی دست و تناسب انگشتان خود را افزایش دهید.
کش تقویت انگشت گریپستر معمولاً در ورزش ها و فعالیت هایی مانند بدنسازی، والیبال، راک کلایمینگ، بوکس، گیتار نوازی و سایر ورزش ها یا فعالیت هایی که نیاز به قدرت و استحکام دست و انگشتان دارند، استفاده می شود.
با تمرین منظم این وسیله، عضلات دست و انگشتان قوی تر شده و قابلیت تحمل بار بیشتری پیدا می کنند. استفاده از کش تقویت انگشت گریپستر می تواند به شما کمک کند تا در ورزش هایی که نیاز به قدرت دست دارند، عملکردتان را بهبود بخشید و از آسیب دیدگی ها جلوگیری کنید.
کش گریپستر با نام های دیگری همچون کش تقویت مچ دست، کش مخصوص رگ سازی!، کش تقویت انگشت، قوی کننده مچ دست، کش تقویت مچ و ساعد و ... نیز شناخته می شود.
گریپسترها طراحی منحصربه‌فردی دارند. هرچند مدل‌های مختلفی از این ابزار ورزشی به بازار عرضه شده‌اند اما معمولا دارای یک مچ بند است که روی مچ دست بسته می‌شود. Gripster همچنین دارای حلقه‌هایی است که چهار یا هر پنج انگشت دست در داخل آن‌ها قرار می‌گیرند. بخش دیگر این محصول، کش‌هایی هستند که حلقه‌ها را به مچ بند متصل می‌کنند.
ابتدا مچبند گریپستر را دور مچ خود قرار داده و سپس تعیین کنید روی چه نیرویی قصد انجام تمرین را دارید. پیشنهاد می کنیم از کمترین قدرت شروع کرده و رفته رفته نیرو را افزایش دهید. انگشتان خود را درون حلقه های گریپستر قرار دهید و برای شروع دست خود را باز و بسته کنید.
زمان اثر گذاری این محصول حدود 25 الی 30 روز، روزانه بین 20-30 دقیقه تخمین زده شده است. بدیهی است زمان دقیق و مشخصی برای اثرگذاری تعیین نشده است و با تمرین روزانه می توانید نتیجه را مشاهده کنید.
اگر به‌دنبال یک وسیله ورزشی کاربردی با روش استفاده آسان برای افزایش قدرت انگشت‌ها، مچ و ساعد دست خود هستید، کش سه کاره تقویت انگشت، انتخابی ایده‌آل برای شما است. این کش کاربردهای فراوانی دارد که برخی از آن‌ها را با هم مرور می‌کنیم:
منبع : طوطی کالا - گریپستر
