متن دوره‌ی آموزشی قطب‌نمای من تریگیت (بستر شتابدهی آنلاین)
مدرس : محمدرضا پایدار
چه مسیری را میخواهم در زندگی انتخاب کنم؟
برای جواب دادن به این سوال باید با چرا شروع کنیم. وقتی که داریم صحبت میکنیم که با چرا شروع کنیم در واقع داریم راجع به یک کلمه صحبت میکنیم. تحت عنوان فلسفه وجودی من در زندگی (purpose) مفهوم فلسفه وجودی: فلسفه وجودی ما آن چیزی نیست که میسازیم یا اون مقصدی نیست که به سمتش حرکت میکنیم فلسفه وجودی چرایی ماست فلسفه وجودی دلیلی است که ما صبح بخاطرش از خواب بیدار میشیم و شب به راحتی میخوابیم در عمل تاثیر مثبت در جامعه ایجاد میکند، حرکت، انرژی و هم راستایی ایجاد میکند در واقع فلسفه وجودی هدیه منحصر به فردی است که شما به دنیا ارائه می‌دهید. چالش‌های زندگی‌مون با قرار گرفتن فلسفه وجودی معنا پیدا میکنه و به اندازه کل طول عمر شما دوام می‌آورد. فارغ از اینکه چه کاری انجام می‌دیم معنا دار هست و در تمام بخش‌های زندگی شما حاضر است. کودک درونی ما رو بیدار میکنه و بهش اجازه بروز و ظهور می‌ده.
چگونه فلسفه وجودی ام را پیدا کنم؟
تمرین : داستان زندگی شما
1. داستان زندگی تان را درنظر بگیرید، سعی کنید با حداکثر جزییات مسیری که تا کنون پیموده اید را ترسیم کنید.
2. در دوران کودکی، چه لحظه هایی را به یاد می آورید که مشغول انجام کاری بودید که بیشترین میزان رضایت و خشنودی را برایتان به همراه داشت؟
3. دو یا سه مورد از تجربه هایی که بیشترین چالش را در زندگی برایتان ایجاد کرد را درنظر بگیرید، آزمون های سختی که عبور از آنها به شدت برایتان دشوار بود. - چه چیزی در درونتان وجود داشت که باعث شد بتوانید از آن تجربه چالش برانگیز عبور کنید؟ - این تجربه ها چه معنایی برای شما دارند؟ این آزمون ها چه هدیه ای برایتان به ارمغان آورده است؟
4. لذت بخش ترین، رضایت بخش ترین و انرژی بخش ترین لحظه بخش ترین لحظه ی زندگی که در سال گذشته داشته اید را شرح دهید، چه اتفاقی افتاد و آن لحظه چه احساسی به شما داد؟
----------------------------------------------------------
تمرین : عمیق ترین علائق شما
1. بار دیگر به داستان زندگی تان بازگردید، چه لحظاتی غرق در لذت بودید؟ در آن لحظات چه کاری انجام می دادید؟ هرتعداد از این لحظات را که به خاطر دارید ذکر کنید.
2. در زمان انجام چه فعالیت هایی حالت "در جریان بودن" را تجربه می کنید؟
3. مربی یا مربیان تاثیرگذار زندگی تان، چه استعداد خاص یا منحصر به فردی را در شما مشاهده کردند (به بیان دیگر، چرا آن ها وقت و انرژی شان را برروی شما سرمایه گذاری کردند؟
4. اگر در زندگی تان هیچ گونه محدودیتی نداشتید، یعنی از بابت پول، خانواده، مقررات یا ملزومات شغلی هیچ گونه نگرانی نداشتید، وقت و انرژی تان را چگونه صرف می کردید؟
--------------------------------------------------------
برای دسترسی به فضای وجودی از تمرین های قبلی کمک بگیرید، از دل این تمرین ها میتونید یک سری کلماتی که رو استخراج کنید که به شما مربوط هستند و برآمده از دل شماست. این کلمات میتونه عقاید، افکار، احساسات، رفتار و ... باشه! این کلمات رو درکنار هم بزارین و فلسفه وجودی خودتون رو در حد یک پاراگراف شرح بدید. بعد از نگاه کردن به این متن باید بتونید این جمله رو بگید : آره این خوده منه!
