کرفس که یگ گیاه سبز رنگ شامل برگ و ساقه می‌باشد با داشتن ویتامین‌های ث، ویتامین آ، ویتامین گروه های ب، سدیم و پتاسیم و ... بیشتر از اینکه خواص تغذیه ای داشته باشد دارای خواص دارویی است. از تمامی قسمت‌های این گیاه برای درمان بیماری های مختلف استفاده میشود اما بیشتر ما این گیاه با طبع گرم و خشک را به منزله لاغر کننده قوی می‌شناسیم!
در ادامه این مقاله می‌خواهیم درباره تاثیر استفاده صحیح از عرق گیاه کرفس بر لاغری و طریقه اصولی مصرف آن با شما عزیزان صحبت کنیم. با این مطلب طوبی گستر همراه باشید.
خاصیت لاغر کنندگی قوی از بارزترین خواصی است که افراد را مجاب به خرید عرق کرفس می‌کند! شما می‌توانید با مصرف روزانه دو یا سه لیوان آب کرفس وزن خود را کم کنید؛ با این حال اگر شما نیز از آن دسته افرادی هستید که با خوردن کرفس و یا آب کرفس مشکل دارید پیشنهاد ما به شما استفاده از عرق گیاهی آن است. از این رو می توانند با استفاده از عرق کرفس وزن خود را کاهش داده و یا در رژیم غذایی خود گنجانده و به عنوان نوشیدنی استفاده کنند. اما نکته ای که وجود دارد این است که چون این گیاه مدر بوده و باعث میشود آب بدن بیشتر از قبل از دست برود باید در مصرف آن دقت کرده و زیاده روی نداشته باشید.
اصولا در طریقه مصرف عرقیات گیاهی همانطور که همیشه گفته‌ایم، هدف شما از مصرف بسیار مهم است! اینکه برای استفاده از چه خاصیتی آن عرق گیاهی را مصرف می‌کنید در میزان و زمان مصرف تاثیر گذار خواهد بود.
زمانی که شما به پزشک مراجعه می کنید و دارو دریافت می کنید بر اساس یک زمانبندی مناسبی داروها را مصرف کرده تا نتیجه بگیرید. اگر برخلاف زمانبندی و دوز دارویی که برای شما تجویز شده است عمل کنید مسلما نتیجه بخش نخواهد بود. داروها و عرقیات گیاهی نیز چنین هستند و صرفا چون گیاهی هستند نباید آنها را خودسرانه مصرف کرد. برای اثر بخشی داروها و عرقیات گیاهی مانند عرق کرفس هم میزان مصرف و زمان صرف وجود دارد. استاندارد مصرف آب کرفس و یا عرق کرفس روزانه یک لیوان می باشد. زیرا همانطور که گفته شد این گیاه ادرار آور بوده و به دلیل داشتن اگزالات قابلیت سنگ سازی را فعال می کند. از این رو بیش از این مقدار مصرف نشود.
منبع: عرقیات طوبی گستر
