سرپناه و خواب: چادر متناسب فصل و نفرات | میخ و گایلاین اضافه | فوتپرینت | کیسهخواب با دمای کامفورت مناسب | زیرانداز خواب (فومی/بادی) | تارپ + طناب ۳–۵ میلیمتر | بالش کمپ یا کیسه لباس.
آشپزخانه: اجاق (گاز/الکل/هیزم) + سوخت کافی | قابلمه سبک + لیوان/قاشقچنگال | فندک مطمئن + آتشزنه (فرّو/واترپروف) | ظرف/کیسه آب | مایع ظرف زیستتجزیهپذیر | کیسه زباله ضخیم.
آب و بهداشت: حداقل ۲–۳ لیتر/نفر/روز | فیلتر آب یا قرص کلر | صابون زیستتجزیهپذیر | حوله کوچک | کیسه پسماند بهداشتی.
پوشاک: بیسلایه تنفسی + لایه میانی گرم + لایه بیرونی ضدباد/باران | لباس خشک اضافه | کفش مناسب مسیر | کلاه/دستکش | گتر (برف/گل).
نور و انرژی: هدلامپ + باتری یدک | لنترن اختیاری | پاوربانک.
ابزار و بقا: چاقو/مولتیتول | نوارچسب محکم + کیت تعمیر چادر/زیرانداز | طناب ۱۰–۱۵ متر | سوت نجات + آینه سیگنال | آتشزنه واترپروف + پنبه آغشته.
جهتیابی و ایمنی: نقشه کاغذی + قطبنما | GPS/اپ آفلاین با نقشه دانلودشده | اسپری پشه/کنه | کرم ضدآفتاب | کیت کمکهای اولیه شخصی.
فصلی: تابستان (کلاه آفتابگیر، الکترولیت) | زمستان (لاینر/کاور کیسهخواب، گاز ۴فصل، کلاه/دستکش اضافه).
کمپ رفتن یعنی تصمیمهای زیاد در زمان کم. چکلیست درست میگذاره چیزی جا نمونه و چیزی اضافه نیاد. این چکلیست برای سفرهای ۱ تا ۳ شبی نوشته شده، ولی ستون فقراتش برای سفرهای طولانیتر هم جواب میدهد. ایده اینه: با همین ستونها برو جلو، بعد متناسب با فصل و مقصد ریزتنظیم کن.
انتخاب محل را اولویت بده: از بستر آبراهههای فصلی دور شو، زیر دیوارهی سنگی و در امتداد مسیر ریزش سنگ کمپ نزن، جهت چادر را خلاف باد غالب بگیر.
چادر: اگر باد و بارش محتمل است، سراغ سازهی دوپوش با تیرکهای محکم برو. برای کمپینگِ خودرو، وزن مهم نیست؛ استحکام و فضا مهمتر است.
فوتپرینت و گایلاین: فوتپرینت، کف چادر را از خراش و رطوبت حفظ میکند. گایلاین اضافه، پایداری زیر باد را چند برابر میکند.
تارپ: اگر بارش محتمل است، اول تارپ را برپا کن و بعد چادر؛ هم تو و هم تجهیزاتت خشک میمانید. با دو درخت خوب، میتوانی یک «آشپزخانهی خشک» بسازی.
سیستم خواب: کیسهخواب را با معیار دمای کامفورت انتخاب کن، نه لیمیت. اگر شک داری، یک درجه گرمتر بگیر. زیرانداز خوب، پلِ سرد با زمین را قطع میکند؛ بزرگترین تفاوتِ آسایش شب همین است.
اجاق و سوخت: برای سهولت، اجاق گازی رایج بهترین انتخاب است. در سرما، کارایی گازهای معمولی پایین میآید؛ اگر زمستانی میروی، سوخت مناسب هوای سرد (۴فصل) تهیه کن.
ظروف و ابزار: یک قابلمه سبک با درپوش، یک ماگِ عایق، کارد آشپزی کوچک. همینها کافیاند.
آتش و روشنکردن: فندک قابل اعتماد + آتشزنهی فرّو یا قرصهای واترپروف همراه داشته باش تا زیر باد و رطوبت معطل نشوی.
بهداشت و پسماند: مایع ظرف زیستتجزیهپذیر و کیسه زبالهی ضخیم همراه داشته باش و همهچیز را با خودت برگردان. اصل «Leave No Trace» را رعایت کن.
حمل آب: اگر به منبع مطمئن دسترسی ندارید، ۲–۳ لیتر/نفر/روز مبناست. در گرما و فعالیت بالا، الکترولیت اضافه کن.
تصفیه: فیلتر میدانی یا قرص کلر، وقتی شک داری، ضروریاند. برای رسوب و کدورت، آب را قبل از تصفیه تهنشین کن.
نکتهی دمایی: بطری آب را شب داخل کیسهخواب نگذار؛ بخار تعریق، رطوبت داخلی میسازد. کافی است آن را نزدیکت و به دور از یخزدگی نگه داری.
سه لایهی کلاسیک:
بیس (تنفسی) برای انتقال رطوبت، میانی (فلیس/پشم) برای گرما، بیرونی (شل ضدباد/باران) برای محافظت.
لباس خشک اضافه (بهخصوص جوراب) همیشه یک دست همراهت باشد. برای مسیرهای گل/برف، گتر مفید است.
کفش: روی تناسب سایز و جوراب سازگار با فصل جدی باش؛ پاهای خشک و گرم یعنی انرژی ذخیره.
نور و انرژی: همیشه آمادهی تاریکی
هدلامپ از هر چراغقوهای کاربردیتر است، چون دستها آزاد میماند. باتری یدک فراموش نشود. پاوربانک را در سرما نزدیک بدن نگهدار تا راندمان نیفتد. لنترن برای آشپزخانه و داخل چادر خوب است، اما جای هدلامپ را نمیگیرد.
یک چاقو/مولتیتول مطمئن، نوارچسب محکم و کیت تعمیر چادر/زیرانداز مشکلات رایج را سرِ میز حل میکنند.
طناب ۱۰–۱۵ متر با قطر ۳–۵ میلیمتر برای گایلاین، ریدایرکت باران و آویزانکردن وسایل عالی است.
سوت نجات و آینهی سیگنال سبکاند ولی در بحران بزرگ.
آتشزنهی واترپروف + پنبهی چرب (مثلاً با وازلین) یکی از مطمئنترین ستاپها برای شروع آتش در باد/رطوبت است.
گوشی فوقالعاده است، اما نقشهی کاغذی و قطبنما را حذف نکن. قبل از حرکت، نقشهی آفلاین منطقه را دانلود کن.
کیت کمکهای اولیه را شخصیسازی کن: باند و پانسمان، ضدعفونی، تاولگیر، مسکن ساده و داروهایی که واقعاً استفاده میکنی.
محیطزیست و حیاتوحش: خوراک را داخل چادر نگه ندار؛ بوی غذا مزاحمت میآورد. حلقهی آتش را ایمن بساز، خاکستر سرد را کامل خاموش و پخش کن.
تابستان: کلاه آفتابگیر، ضدآفتاب قوی، مايع هیدراتاسیون/الکترولیت، ملحفهی سبک برای خوابهای گرم. مدیریت سایه با تارپ، حرکتهای طولانی را به اوایل صبح/عصر موکول کن.
زمستان: گاز ۴فصل یا سوخت سازگار با سرما، لاینر/کاور کیسهخواب برای افزایش دما، کلاه/دستکش اضافه، و وارمرهای شیمیایی سبک. در کمپ زمستانی، «خشک بمان» مهمترین قانون است؛ یک دست لباس خشک ذخیره داشته باش.
این چک لیست کمپینگ طوری چیده شده که اولِ متن، نسخهی سریع را ببینی و بعد اگر وقت داشتی ریز بشوی. ستونهای اصلی (سرپناه، آشپزخانه، آب، پوشاک، نور و انرژی، ابزار و بقا، جهتیابی) را که تیک بزنی، کمپات هم امنتر میشود هم راحتتر. اگر چیزی به نظرت جا مانده یا ترفندی داری که توی میدون جواب داده، تجربهات رو پایین همین صفحه کامنت کن—جمعجمع یاد میگیریم.
مطلب مفید دیگر: خواب گرم در شب سرد با کمترین تجهیزات
۱) برای سفر دو نفره، این چکلیست عوض میشود؟
هسته یکسان است. اجاق/قابلمه/فیلتر آب میتواند مشترک باشد. وزن را بین نفرات تقسیم کنید. کیسهخواب/زیرانداز فردمحور است.
۲) در بارش شدید، ترتیب برپا کردن کمپ چطور باشد؟
اول تارپ را بالا بزن و فضای خشک بساز، بعد چادر. با این کار تجهیزاتت خیس نمیشود و سرعت عمل بالا میرود.
۳) چقدر آب ببرم اگر منبع در مسیر دارم؟
۲–۳ لیتر/نفر/روز حمل کن و فیلتر یا قرص تصفیه داشته باش. در گرما، الکترولیت را فراموش نکن.
۴) هدلامپ لازم است وقتی لنترن دارم؟
بله؛ هدلامپ دستهات را آزاد میگذارد، برای کارهای ظریف و شبروی ضروری است. لنترن مکمل است.
۵) زمستان بدون گاز ۴فصل میشود؟
ممکن است، اما افت فشار آزاردهنده است. اگر سردی هوا جدی است، ۴فصل خیالات را راحت میکند.
مطلب کاربردی دیگر: وسایل مورد نیاز سفر برای دختر (راهنمای ماژولار + چکلیست قابل تیک)
