خیلی از وقت ها برنامه ها و کارهایی که قرار است انجام بدهیم به هفته دیگر یا شنبه موکول میکنیم. اما هیچوقت آن روز موعد فرا نمی رسد و باعث می شود تمامی کارهای ما عقب بیافتد و طبق برنامه پیش نرود . در ادامه این مقاله به بررسی 7 راهکار برای درمان تنبلی پرداخته ایم . با ما در دپارتمان آموزشی یوسف اسدی همراه باشید.
کمال گرایی یکی از بزرگتر‌ین موانعی است که در مسیر رسیدن به موفقیت، سر راه ما قرار دارد. چقدر شروع کارهایتان را به خاطر دلایل غیر قابل قبول عقب انداختید؟ چند بار همین شروع نکردن باعث شده که دیگر سراغ کاری که می‌خواستید نروید و فقط حسرتش را بخورید؟ چند بار احساس کردید امادگی کافی برای رو به رو شدن با موضوع را ندارید و انجام ان کار را به زمانی دیگر موکول کردید ؟ همه این موارد نشانه کمال گرا بودن شماست و باعث می شود شما نتوانید طبق برنامه خودتان پیش بروید و به اهداف خود دست پیدا کنید.
شروع کسب و کار بیمه در شرایط دشوار اقتصادی
حسرت خوردن باعث می شود ما هیچ کاری را انجام ندهیم. خیلی از ما ها زمانی که میخواهیم کاری را انجام دهیم حسرت میخوریم که چرا این کار راه یک ماه پیش یا …شروع نکردم .آن زمان مردم وضعیت بهتری نسبت به الان داشتند.
هر روزی که در کارمان وقفه ایجاد کنیم به خودمان ضرر وارد می کنیم . پس حسرت خوردن باعث می شود نتوانیم پیشرفت کنیم . بهترین زمان برای شروع همین حالاست . شما برنامه خودتان را برای اینده بچینید و بدون معطلی شروع کنید بدون شک موفق خواهید شد .
خیلی از ماها هنگام صبح که از خواب بیدار می شویم با خودمون میگوییم امروز حال و انرژی خوبی ندارم و انگیزه خودتان را برای کار از دست می دهید این کار باعث می شود به خیلی از اهداف خود نرسید.
یادتان باشد حس و حال خوب را باید خودتان ایجاد کنید ، باید خودتان به خودتان انگیزه و انرژی بدهید که امروز برای شما روی عالی خواهد بود . این اقدامات باعث می شود شما حس بهتری داشته باشید و با انگیزه بیشتر به سمت اهداف خود قدم بردارید .
قبل از اینکه برای خواب به تخت خواب خود بروید حتما کارهایی که امروزانجام دادید و کارهایی که قرار است در اینده انجام بدهید یادداشت کنید و برای فردای خود برنامه ریزی کنید. فردای ان روز زمانی که بیدار می شوید دیگر برای انجام کارها دچار سردگمی نمی شوید و نقشه راهی برای خودتان دارید .
باور کنید تکرار جملات مثبت و الهام‌بخش در طول روز، شما را پرنشاط و شاداب می‌کند. به خودتان بگویید من می‌توانم، من قوی هستم و … . حس موفق بودن را در خود گسترش بدهید. چرا که نه؟ حتما شما هم استعدادها و تواناهایی دارید که با چاشنی تلاش شما را به بهترین نتایج خواهند رساند.
سعی کنید، فعالیت‌های خود را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید. وقتی که کارها بخش بخش باشند، انجام آنها ساده‌تر خواهد بود و ترس شما از شروع کردن کمتر می‌شود. گاهی اوقات علت تنبلی، گیج شدن و شلوغی بیش از اندازه موجود در کارهاست. برای اجتناب از گیجی و سردرگمی لازم است که کارها را کوچک‌تر کنید. تفکیک کارها به شما کمک می‌کند که هر کدام را با آرامش اتمام برسانید .
فروش بیمه عمر در مکان های مختلف
مردم از باختن متنفرند. آن ها پیروزی را دوست دارند. شخصی را پیدا کنید که او هم کارهایی برای انجام دادن داشته باشد. یک مسابقه یا رقابت با او در مورد این که چه کسی زودتر کارش را تمام می کند ترتیب دهید. سعی کنید آن را دوستانه نگه دارید. روی معیارهای مثبت مانند اتمام کارها تمرکز کنید، نه این که چه کسی کار بهتری انجام داده است. با انجام این کار از روحیه رقابتی نیز بهره مند خواهید شد. بعلاوه این امر باعث می شود که شما نسبت به وظایف خود پاسخگو باشید. تنبلی فقط با اقدام کردن قابل پیشگیری است و یادآوری این موضوع به شما کمک می کند.
برای مشاهده مطالب بیشتر به وبسایت یوسف اسدی مراجعه کنید.
منبع: www.yousefasadi.com
