zahedi3158
zahedi3158
خواندن ۱ دقیقه·۳ سال پیش

تئوری زنجیره حرکتی در حرکات اصلاحی

با توجه به تئوری زنجیره حرکتی، وجود ناهنجاری در هر یک از مفاصل بدن موجب تاثیر بر مفاصل مجاور و وقوع بد راستایی در آن ها می شود.

مطالعات مختلف نشان داده اند افراد مبتلا به کف پای صاف به مرور زمان دچار تورشن تیبیا، ولگوس زانو، روتیشن ران و... می شوند.

همچنین افراد دارای کایفوزیس، با گذشت زمان دچار افزایش لوردوز به صورت جبرانی می شوند. و نمونه های بسیاری که در کتب و مقالات علمی به آن ها اشاره شده است.

بخش های مختلف بدن به شکل دانه های زنجیر به هم متصلند و هر گونه تغییر در مفصل در سایر مفاصل نیز اثر گذار است.

مطلب از ابوالفضل زاهدی فوق لیسانس حرکات اصلاحی از دانشگاه تهران و موسس سایت آرنولدشو


حرکات اصلاحیزانوی ضربدریزانوی پرانتزی
آرنولدشو/ آموزش علم بدنسازی/ ادرس سایت www.arnoldsho.com
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید