آیا می دانید معنی واقعی یوگا چیست؟ یوگا در لغت به معنی اتحاد می باشد و در تعریف عام می توان گفت که یوگا یک نظم و انضباط فیزیکی و معنوی باستانی و شاخه ای از فلسفه می باشد. در یوگا فرد شروع به انجام فعالیت هایی می کند به همین دلیل این ورزش نیز در درسته فعالیت های ورزشی قرار گرفته است. در حقیقت با انجام فعالیت های این ورزش به طور همزمان روح و جسم فرد به درجه های بالایی می رسد.
حتی بسیاری از کارشناسان و متخصصین این رشته هدف نهایی یوگا را رسیدن به رهایی و آزادی نهایی می دانند. به نوعی می توان یوگا را فرآیندی از خودشناسی نیز دانست. این ورزش ارامش بخش شامل اجرای وضعیت های معینی از بدن است که با انجام آن ها توجه های ویژه ای به تنفس فرد می شود. به عبارت دیگر بازدم در حین حركات معین و دم در حركات دیگر بسیار حائز اهمیت و تاثیر گذار است.
برای کلاس یوگا به اسان اسپرت مراجعه کنید.
یوگا از جمله ورزش هایی در تمام دنیا می باشد که با انجام حرکات آن غرق ارامش می شوید. این ورزش جذاب و ارامش بخش در حقیقت یک تمرین حرکت ذهنی بدن می باشد که در بسیاری از مدارس دنیا و بهترین باشگاه یوگا تهران تدریس می شود. اگر شما هم به دنبال بهترین باشگاه یوگا تهران هستید دیگر نگران نباشید. زیرا در ادامه بهترین باشگاه یوگا تهران را برای علاقه مندان به این ورزش فهرست کرده ایم. بهترین باشگاه یوگا تهران عبارت است از :
۱٫ بهترین باشگاه یوگا تهران – آفتاب
تلفن تماس : ۰۲۱۸۶۰۵۱۳۲۲
آدرس : ميدان ونك، خيابان خدامى، بالاتر از هتل هما، نرسيده به خيابان افتاب، پلاک ۷۴
۲٫ بهترین باشگاه یوگا تهران – ایران زمین ممتازی
تلفن تماس : ۰۲۱۲۲۸۴۰۱۱۴
آدرس : خیابان شریعتی، ابتدای پاسداران، سروستان پنجم، کوچه مهاجری، پلاک ۱۳
۳٫ بهترین باشگاه یوگا تهران – یوگا ساینا
تلفن تماس : ۰۲۱۷۷۴۵۱۳۹۵
آدرس : نارمک ، جانبازان شرقی ، نبش مدائن پلاک ۴۱۳
۴٫ بهترین باشگاه یوگا تهران – موج زمان
تلفن تماس : ۰۲۱۴۴۸۳۲۷۷۶
آدرس : ابتداي ستاري شمال، بعداز آبشناسان، خيابان زيتون، بعدازسراي محله المهدي، كوي طورجنوبي
۵٫ بهترین باشگاه یوگا تهران – يوگای وحدت
تلفن تماس : ۰۲۱۸۸۰۸۰۸۵۳
آدرس : بلوار فرحزادی، بيست متری سپهر، خیابان مرصاد كوچه دوم پ ۲۳
منبع:
