zamanmehdizadeh
zamanmehdizadeh
خواندن ۱ دقیقه·۶ سال پیش

درس اول: (چگونه متمرکز شویم) بلند پرواز باشید و پر تلاش

 اهداف خودتان را بلند پروازانه تعیین کنید. هیچ کس بهتر از شما سقف ذهنی شما رانمی شناسد. سقف ذهنی تان را روی کاغذ بیاورید مثلا برای درآمد ماهانه یا سالانه خودتان در بهترین حالت چه پیشنهادی دارید؟ حالا یک پله بالاتر از سقف ذهنی خودتان را برای دست یابی هدف قرار دهید. با خودتان بگویید در سال جاری کدام یک از اهداف است که با دست یابی به آن به خودتان می بالید و احساس پیروزی می کنید.  تمام موارد مهم زندگی تان برای یک سال آتی را روی کاغذ بیاورید. سپس لیستتان را چندبار بررسی کنید. هرچندمی توانید از تعداد برنامه ها و خواسته هایتان بکاهید. آنقدر لیستتان را کوچک کنید تا تنها سه مورد باقی بماند. این سه مورد برنامه های حیاتی شما هستند. از این پس تمام برنامه هایتان را با توجه به این سه مورد مشخص کنید. هرچیزی که در راستای این سه هدف نباشد در حقیقت تلف کردن وقت و انرژی شما است. اما چطور می شود خود را عادت بدهیم که به اموری مرتبط بپردازیم و وقتمان را در راستای برنامه هایمان تقسیم بندی کنیم. برای این مورد بنده بهترین برنامه ای که دیده ام برنامه ریزی استراتژیک بیست و یک روزه برایان تریسی است. در پست های آتی این برنامه را به صورت مفصل خدمتتان معرفی می کنم. ما سعی کرده ایم این برنامه را با کمی تغییر با توجه به روش زندگی ایرانی و فرهنگ مردم ایران بومی سازی کنیم تا بیشتر افراد امکان استفاده از آن را داشته باشند. به زودی راه کارهای توسعه فردی را ارائه خواهیم داد.
اهداف خودتان را بلند پروازانه تعیین کنید. هیچ کس بهتر از شما سقف ذهنی شما رانمی شناسد. سقف ذهنی تان را روی کاغذ بیاورید مثلا برای درآمد ماهانه یا سالانه خودتان در بهترین حالت چه پیشنهادی دارید؟ حالا یک پله بالاتر از سقف ذهنی خودتان را برای دست یابی هدف قرار دهید. با خودتان بگویید در سال جاری کدام یک از اهداف است که با دست یابی به آن به خودتان می بالید و احساس پیروزی می کنید. تمام موارد مهم زندگی تان برای یک سال آتی را روی کاغذ بیاورید. سپس لیستتان را چندبار بررسی کنید. هرچندمی توانید از تعداد برنامه ها و خواسته هایتان بکاهید. آنقدر لیستتان را کوچک کنید تا تنها سه مورد باقی بماند. این سه مورد برنامه های حیاتی شما هستند. از این پس تمام برنامه هایتان را با توجه به این سه مورد مشخص کنید. هرچیزی که در راستای این سه هدف نباشد در حقیقت تلف کردن وقت و انرژی شما است. اما چطور می شود خود را عادت بدهیم که به اموری مرتبط بپردازیم و وقتمان را در راستای برنامه هایمان تقسیم بندی کنیم. برای این مورد بنده بهترین برنامه ای که دیده ام برنامه ریزی استراتژیک بیست و یک روزه برایان تریسی است. در پست های آتی این برنامه را به صورت مفصل خدمتتان معرفی می کنم. ما سعی کرده ایم این برنامه را با کمی تغییر با توجه به روش زندگی ایرانی و فرهنگ مردم ایران بومی سازی کنیم تا بیشتر افراد امکان استفاده از آن را داشته باشند. به زودی راه کارهای توسعه فردی را ارائه خواهیم داد.
موفقیتمدیریتزمان پیشرفتبرنامه ریزی
مشاور و کوچ در حوزه خودشناسی و روابط هستم. اغلب نوشته هایم بر اساس داستان واقعی هست، تجربیاتی از خودم و مراجعانم اینستاگرام: @zamanmehdizadeh
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید