من به عنوان بچه مثبت خانواده و کسی که همیشه به حرف مامان و باباش گوش می کرده همیشه فکر میکردم که اعتیاد فقط واسه مواد مخدره! و خب اطلاعات خوبی جمع کرده بودم که به صورت اتفاقی یا حتی به صورت اشتباهی هم درگیر نشم با مواد مخدر! و تمام عمرم حتی الان هم از سیگار هم بدم میاد.
ولی چند مدت پیش داشتم به یه ویس روان شناسی گوش میکردم و چیز جالبی رو متوجه شدم. این که اعتیاد فقط مواد مخدر و سیگار نیست. اعتیاد در واقع فرار هر کسی از خودشه! فرارش از فکر کردن درباره واقعیت های زندگی خودشه! و کلا کسی که از چیزی فرار میکنه ممکنه خودش رو در گیر یک مدل اعتیاد بکنه.
اعتیاد دو نوع هست. اعتیاد منفی، مثل اعتیاد به مواد مخدر و الکل و ... که همه خوب می شناسیم. نوع دوم اعتیاد مثبت هست. که حتی ممکن است از اعتیاد منفی سخت تر باشد و به مراتب ترک کردنش سخت تر هست. اعتیاد مثبت مثل اعتیاد به درس خوندن، اعتیاد به تخیل کردن، اعتیاد به کتاب خوندن، اعتیاد به کار.
گاها جامعه بعضی از این اعتیادهای مثبت را ستایش می کند و امتیاز مثبت محسوب میشن. بچه ای که خیلی درس میخونه همیشه توسط جامعه و خانواده اش حمایت میشه و تایید می شه و حتی گاهی خانواده ها مسئولیت های دیگر را ازش می گیرن تا فقط درس بخونه و موفق بشه. و اگر مشکل اعتیاد باشد واقعا لازم است خانواده کمکش کنند که حالش خوب بشه، چون ممکنه که از نظر جامعه فرد موفقی بشه ولی هیچ وقت احساس خوش بختی نداشته باشد.
این مقدمه رو گفتم تا شاید شرایط خودم رو بهتر بتونم توصیف کنم. من دقیقا همون بچه درس خونی هستم که بیشتر درس خوندم تا فکر نکنم. و خب این تا زمان نوجوانی من زیاد مشکلی برای من درست نکرد واقعا. فکر کنم مشکلات من زمانی شروع شدن که وارد دانشگاه شدم و تصمیم گرفتم این قدر زیاد درس خوندن لازم نیست و من باید کارهای دیگری هم بکنم. مثلا کتاب بخونم و فیلم ببینم.
به طور کلی این رفتار های من توسط خانواده ام و فامیل (مخصوصا خاله های گلم) تایید میشه و همه معتقدن که من با این کار اطلاعاتم را بالا می برم. ولی سوال اون جایی واسه من درست شد که متوجه شدم دقیقا زمانی که نیاز دارم واسه اتفاقات مهم زندگی ام فکر کنم و تصمیم بگیرم، دقیقا زمانی است که با عطش فراوان کتاب می خونم و فیلم می بینم. و همه تلاشم رو میکنم (البته نا آگاهانه) که دقیقا به اون مسئله مهم زندگی ام فکر نکنم.
من تصمیم گرفتم برای مقابله با این اعتیادی که دارم، یکم سبک زندگی ام رو تغییر بدم. مثلا دقیقا زمانی که نیاز است یه تصمیم مهم بگیرم از اعتیادهای زندگیم دوری کنم. نمیدونم این روش جواب میده یا نه! ولی خب فکر کنم ارزش داره که امتحانش کنم.
خوشحال میشم اگر بتونید منو راهنمایی کنید.
این اولین باری هست که دارم متنی می نویسم امیدوارم زیاد بد نبوده باشه!
