*عادت ها*

«هر عادتی در ابتدا مانند یک نخ نازک است. اما هربار که یک عمل را تکرار می‌کنیم ما این نخ را ضخیم‌تر می‌کنیم و با تکرار عمل نهایتاً این نخ تبدیل به طناب بلندی می‌شود که برای همیشه به دور فکر و عمل ما می‌پیچد.»