همیشه زدن حرف های قشنگ از عمل کردن به آن‌ها راحت‌تر است اما فکر کنید که همین حرف‌ها هم نبود و ما به این روزمرگی‌ها عادت می‌کردیم و هیچ نکته تازه‌ای به زندگی‌مان افزوده نمی‌شد. برای من شخصا بارها پیش آمده که کار جدیدی را شروع کرده‌ام و بعد از گذشت مدتی آن را ول کرده‌ام و آن نظمی که دوست داشتم وارد زندگی‌ام نشده.
حالا یک چیز تازه یاد گرفته‌ام و آن اینکه شروع کنم و از ناتمام رها کردن نترسم چون اینجا مساله مرگ و زندگی نیست فقط قرار است یه تلاش کوچک، یک قدم کوچک بردارم. همین قدم‌ها کوچک هم تاثیر خودشان را می‌گذارند حتی اگر به عادت ما تبدیل نشوند و فقط بخشی از مسیر با ما باشند. راحت گرفتن را به ما آموزش ندادند و اگر می‌شد سرکوفت‌های درونی خودمان به خودمان را کنار بگذاریم زندگی با آزمون و خطاهای خودش آسان‌تر و روان‌تر می‌شد و از دل همه آن‌ها رشد اتفاق می‌افتاد.
１. سه هدف انتخاب کنید
２. برایشان زمانی واقع‌گرایانه تعیین کنید
３. زمان‌بندی خواب خود را مشخص کنید
４. کمد لباستان را کوچک کنید
５. هرچیز را سرجایش بگذارید
６. هر کاری را که می‌توانید، واگذار کنید
７. ببخشید، بازیافت کنید یا چیزهایی را دور بریزید. (خانه تکانی را برای همین طراحی کرده‌اند)
８. اپلیکیشن‌هایی را که هرگز استفاده نمی‌کنید، پاک کنید
９. دسکتاپ خود را پاکسازی کنید
１0. درباره نحوه استفاده از شبکه‌های اجتماعی سختگیر باشید
１. برای همه چیز برنامه داشته باشید: اهداف، سررسیدها و مراقبت از خود
２. برنامه دقیقی برای خورد و خوراک خود داشته باشید
３. در پختن ۵ الی ۶ غذای خوشمزه و سریع مهارت کسب کنید
４. فهرست خرید راحت و سریعی داشته باشید
５. قهوه/ چای / نوشیدنی مورد علاقه خود را بنوشید
６. چربی مفید بیشتری بخورید (مثل روغن زیتون یا گردو)
７. یک برنامه ورزشی انتخاب کنید
８. کیفتان را شب قبل آماده کنید
９. برنامه صبحگاهی مورد علاقه خود را طرح‌ریزی کنید و از آن لذت ببرید
1１. برنامه شبانگاهی خود را به کاری مقدس تبدیل کنید
1２. خواب خوب و باکیفیتی داشته باشید
１. به چیزهایی که وقت و انرژی شما را می‌خورد، «نه» بگویید
２. موانع را شناسایی کنید
３. چیزهایی که شما را عقب نگه می‌دارد، از دور خارج کنید
４. خودمراقبتی را تمرین کنید
５. روز خود را با وظایف مهم شروع کنید
６. تصمیم‌هایی را که ممکن است، به دیگران واگذار کنید
７. در میانهٔ روز، خود را شارژ کنید
８. روزهٔ دیجیتالی بگیرید
９. برنامه خود را منعطف و مطابق نیازهایتان تنظیم کنید
１0. تمرین سپاس‌گزاری کنید
