به تو از چند سال قبل سلام! 2

فرناز جان
سلام!
این نامه ویژه تولد توعه
6/خرداد
21ساله شدی و این بار میخوام برای 23سالگیت از امسالم و خاطرات و چیز هایی که دوست دارم برام انجام بدی بنویسم.
سن 20تا 21سالگی تقریباً کند و سردرگم بود.
تو این یکسال من از خیلی چیزها فاصله گرفتم و تنبلی کردم!
هرچند در کنارش اتفاقات شیرین و به یادموندنی داشتم
مثل خاله شدنم و داشتن 2تا خواهر زاده قندِ نبات! و عقد غزلی یکی از عزیز ترین دوستام و فامیلام...
امیدوارم خاطرات شیرینم هرسال و هرماه و هر روز بیشتر شه جوری که توشون غرق شم!
• فرنازم من از 18سالگی به خودم قول دادم تا 20سالگی گواهینامه رو بگیرم
اما الان چندمین باره که از امتحان شهری رد میشم
و این منو ناامید و دل زده کرده.

•امسال درس و دانشگاه رو کسل وار گذروندم دیگه انجمن و جشن هارو شرکت نمیکنم
جزوه نویسی کم و درهمی دارم..
•از ورزش و تمرین هام مدت زیادی فاصله گرفتم
•امسال فقط ۲۴تا کتاب خوندم! یعنی ماهی دوتا منی که هفته ای یک کتاب تموم میکردم..
•از پادکست شنیدن هام تقریبا 25٪ دو سال اخیر شنیدم. امسال ۲۱۹تا و دوسال اخیر 1000تا

•از ویرگول نگم برات.. منی که هفته ای یک پست میذاشتم اول تبدیل شد به ماهی یکبار بعد دوماه یکبار حالا هم چهار ماه یکبار...

اما
همونطور که معتقدم من چه بخوام و چه نخوام چیز های جدید یاد میگیرم و گرفتم و کم کم خودم رو تغییر دادم

فرناز جانم میخوام توی دو سال پیش رو روی این موارد کار کنی و مثل همیشه رشد کنی⁦♡
ــــــــــــــ
1- ورزش رو به یاد داشته باش
{بدنت از مهم ترین دارایی هاته پس مراقبش باش سعی کن همیشه وزنتو ایده آل نگه داری و مشکلاتت رو رفع کنی.}
---------------
2-به زبان بدنت و لحن حرف زدنت توجه کن
{صاف وایسا،با صدای رسا صحبت کن،شمرده شمرده و بدون کنایه و حرف اضافه صحبت کن}

----------------
3-مطالعه و یادگیری داشته باش
{خوندن کتاب و دیدن آموزش هر سبکی مخصوصاًTED}
------------------
4_غذاهای سالم و جدید مصرف کن
{تا جایی که میتونی به سلامت غذا و خوراکی که میخوری أهمیت بده و دانشت رو در موردش بالا ببر}
------------------
5-یادگیری زبانتو ادامه بده
{تا الانشم خوب ادامه دادی و منتظر پیشرفت های بهترت هستم،+دیدن فیلم به زبان اصلی+تمرین کلمات با برنامه}
------------------
6- مراقبت روزانه از پوستت
{داشتن ناخن ها + موهای سالم و مرتب}
------------------
7-عملگرا و ریسک پذیر باش
{ ایده ها و حرفات رو اجرا کن،نترس! تنبل نباش! چیزهای خوب درانتظارته..}
------------------
8-زندگی آهسته تر اما عمیق
{خودت متوجه اش شدی و داری انجام میدی، مثل آروم راه رفتن، ساکت بودن و گوش به صدای اطراف دادن، آروم خوردن، رقصیدن با ناز، اروم مسواک زدن.... زندگی آهسته تر ی بُعد دیگه است..}

------------------
9-چیز های جدید رو امتحان کن
{چیزایی که خیلی‌ وقته بهشون سزنزدی مثل هنر ،خوراکی جالب،ورزش جدید،رقص نو، کتاب و زبان تازه ،جاهایی که امتحان نکردی و در آخر حس های جدید...}
------------------
10- زندگی کن چه لحظات شادی و چه غم


در آخر تولد 21سالگیت مبارک
عزیزِ من♥️

خرداد ماهِ یک هزار و چهارصد و چهار.